SPORT AERO インストラクター ：野村 健一郎 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　59分 スポーツエアロと聞くとハードなイメージですが、内容はシンプルな動きとダンステイストを含む近代の動きや、テクニックを織り交ぜたコンビネーションクラスです。
そして、1ブロックが32カウント(片側16カウント)の左右対称のシークエンスで構成された、スピード感あるコンビネーションが特徴のプログラムになっています。
是非体験して下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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エキセントリックエアロ インストラクター ：木田 麻美 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　59分 エアロビクスなんだけど、普段使わない様な動きをしてみたり、流れにあえて逆らってみたり、体をいろんな方向に使ってできるだけ動きは止めずにエアロビクスをしていく内容にしてみました。
シンプルな動きの中にちょこっと遊びを加えています。
皆様と共に楽しい時を過ごしていけたらと思います。
道産子の雑草魂をどうぞご覧ください。
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R to Smile aerobics!! インストラクター：國友 伶華 ジャンル：Live エアロ 収録時間：55分 私、國友伶華オリジナルの中上級エアロビクスのレッスンをお届けします。
コリオグラフィーや、展開、全体の内容も見どころなのですが、ご参加して下さる皆様の笑顔、私とのやり取り、スタジオ内に広がる雰囲気なども感じていただきたい。
そんな内容になっております。
ご参加いただきました方々には『また次もレッスン受けてみたいなぁ。
』そう感じていただけるような雰囲気づくりをしています。
是非ご参加下さい。
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Viva! Latino インストラクター ：関川 太一 ジャンル:　Live ラテン 収録時間:　62分 明るく情熱的なラテンサウンドに乗ってココロもカラダも解放的に踊ってみませんか? ラテンダンスは音楽とマッチした動きそのものが魅力的なダンスです。
しかしそれだけはありません。
肩甲骨や股関節を機能的に使うそのムーブメントはエクササイズとしても大変優れています。
ラテンの魅力を存分に堪能していただける60分をこのFiT-i Liveでお楽しみください! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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groovin ダンスエアロ インストラクター ：木田 麻美 ジャンル:　Live ダンスエアロ 収録時間:　59分 ダンスを踊る上でグルーヴ感を出すことができると、更に身体が動きやすくなるし、見ていてもカッコ良く見えます。
そして身体の中から音楽を感じ、リズムを感じ、心と体が一つになるのを感じます。
動きの点と点を線で結び、その中でも常に音楽を、リズムを感じていただき、ダンスが苦手でも見ていてカッコ良く楽しく見えるようなダンスエアロを展開したいと思います。
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ダンスエナジー インストラクター ：木田 麻美 ジャンル:　Live ダンスエアロ 収録時間:　59分 今回のダンスエナジーはその名の通り、エネルギーが溢れるダンススタイルのエアロビクスを提供させていただきます。
激しく強いだけではなく、時にはシンプルな動作の中に溜めを作ってみたり、奥行きを持たせてみたり、指先、足先、頭の先まで意識しながら動いていくことで、全身を使ったエネルギー溢れるものになります。
見てもカッコよく、動いたら楽しく、そして効果的になるようにインストラクションしながら進めていきます。
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KOMAZAWA AERO DANCE インストラクター ： 駒澤 悟 ジャンル:　Live ダンスエアロ 収録時間:　66分 気持ちよく流れるフットパターンにアクセントのダンステイストコリオ、そしてオシャレなアームスで全体のバランスをとります! 普段のクラス展開から色々な味付けをしていくのが駒澤流です! そしてクラス展開でも特に気を配るのはあらゆるキューイングです。
顔もふる活用しています!(笑)普段の感じ満載でいきます!是非ともご覧下さい。
気持ちよく流れるフットパターンにアクセントのダンステイストコリオ、そしてオシャレなアームスで全体のバランスをとります! 普段のクラス展開から色々な味付けをしていくのが駒澤流です! そしてクラス展開でも特に気を配るのはあらゆるキューイングです。
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LIVE Dynamic Aero Dance インストラクター ： 野崎 ゆういち ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　62分 このクラスは中級レベルのエアロビクスクラスです。
音楽を感じてダイナミックに動いていきます!チャチャチャなどの細かい動きだけでなく、ひとつひとつの動きを大切に動いて頂けたらと思います。
バリバリのエアロビクスでも、バリバリのダンスエアロクラスでもありません。
幅広いステップでコリオグラフィーを組んでいきますので、様々な方に参加していただけたらと思います! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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Aerobic Workout インストラクター ：関川 太一 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　60分 低強度と高強度の動きをバランスよくミックスしたエアロビクスのレッスンです。
音楽に乗ってダイナミックに全身運動しながら脂肪燃焼&ストレス解消!そんなエアロビクス本来の良さを実感できるこのエクササイズで、楽しみながら健康的な身体を作っていきましょう。
きっとこの上ない爽快感が味わえるはずです。
パワー全開の60分をお見逃しなく!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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OIKAWA流エアロビクス インストラクター ：及川 祐樹 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　60分 このクラスでは、「動きの流れ」を重視し展開していきます。
様々な動きや変化要素を盛り込んでありますが、流れの中で自然と体が「動きたい方向へ動く」という感覚を体感していただける内容です。
さらに「方向」や「アクセント」「アームス」といったスパイスを加え、中上級ならではの楽しさを引き出します。
OIKAWA流のエアロビクスを、是非お楽しみください。
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Live Aero Rainbow 3 インストラクター ：高島 玲佳 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　60分 皆様こんにちは!インストラクターの高島玲佳です。
このレッスンでは「心地よい移動」×「アクセント」で、中級エアロをお届けします!躍動感を前面に出したダイナミックな移動に、変換要素を鮮やかに?加えていきます!!高揚感&爽快感をたっぷり味わって下さいね! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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LIVE Aero Rainbow 6 インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　60分 皆様こんにちは、インストラクターの高島玲佳です。
FiT-i Liveならではの空気感、参加者の皆様との距離感をしっかり味わいながらエアロビクスの持ち味である、躍動感や移動感をしっかり味わって頂けるよう行います! どんどん出来上がっていく動き、その過程、そしてどんどん気分も高まっていく。
そんな高揚感も是非味わってみて下さいね。
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TAKAYAMA オリジナルステップ 2 インストラクター ： 高山 英士 ジャンル:　Live ステップ 収録時間:　62分 このクラスでは、様々なステップのバリエーションを織り交ぜながらクラスを展開していきます。
正しい足運びやリズム取りを大事にしていきますので、中級ステップに若干苦手意識がある方でもご参加出来る内容となっております。
最近の流行りも取り入れ、様々な手法を使い展開しスピード感溢れるとても刺激的なクラスをお届けいたします!ステップ特有の、完成時の爽快な達成感を肌で感じましょう 皆様のご参加お待ちしております! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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BS GIRLS!! DANCE AERO インストラクター ：下山 真理奈、桐林 佑衣 ジャンル:　Live ダンスエアロ 収録時間:　69分 皆さまこんにちは、下山真理奈、桐林佑衣です。
今回のレッスンは、流れよく全身を使って動くパートや足を止めて上半身でみせるようなダンス要素の強いパート、アシンメトリーをバランスよく取り入れたダンサブルなエアロビクスをお届けします。
また、ダンス動作をカッコよく見せるちょっとしたコツなどもお伝えしながら進めます。
最後は音楽を楽しみながら楽しく踊ります!是非どうぞ! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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LIVE STEP WIND 6 インストラクター ：高島 玲佳 ジャンル:　Live ステップ 収録時間:　60分 皆様こんにちは、インストラクターの高島玲佳です。
約2年ぶりのFiT-i Live登場となります。
このレッスンでは、中上級のSTEPレッスンでも、「足が止まらない」「迷わない」そして「動ける!動けた!」への導きを意識し組み立て方や展開方法を工夫していきます。
「動きの難度」と「流れのバランス」と「説明」そして「参加者の方々とのコミュニケーション」も絶妙に?コントロールしていきますのでこうご期待!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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TOMMY AERO the BEST インストラクター ：冨岡 広希 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　61分 僕がレッスンで大切にしていること…体の流れ、ダイナミックな動き、しなやかさ、笑顔、一体感、ライヴ!エアロビクスで感じられるたくさんの要素を、ギュッと60分に詰め込みお届け致します。
今までのレギュラーレッスンやイベントで好評だった動き、流れを取り入れた『TOMMY AEROのベストアルバム』です。
コリオは、エアロビクスらしい動きもあり、ダンス要素も入っています。
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This is the Original AERO 2 インストラクター ：高柴 大雅 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　60分 こんにちは、インストラクターの高柴大雅です。
今回は、中上級者向けのエアロダンスクラスです。
全てアシンメトリーでの構成になります。
ゆったりとしたリズムで動きのポイントなどを細かく説明していきながら、少しずつ振付を完成させていきます。
とても個性の強い独特な内容になっていますので、是非ご注目下さい。
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Live The Step インストラクター ：福島 三和子 ジャンル:　Live ステップ 収録時間:　60分 皆さまこんにちは!久しぶりのFiT-i Liveとなります!今回は…今回も!軽快で且つ独特なリズムをふんだんに詰め込んでお届けします。
多彩なステップを、フロアーもミックスしながらいろんなアプローチより攻めていきます。
最後には「そーきたかぁ〜」と、想像を超える展開が…出来上がりまでの過程もワクワクしながらお楽しみください! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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LIVE Body Mind Aero Fusion 2 インストラクター ：藤本 成紀 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　59分 今回は流れを意識した展開・コリオを行います。
お客様の身体のことを大切に考え、身体が無理な方向へ行かないようなキューイングや指導が大切だと考えます。
身体の回旋動作を利用し、より効果的に身体を動かせるように指導をしていきます。
ちょっとしたワンポイントなどをレッスン中に伝えることで、お客様のモチベーション維持も見込めます。
そんな通常レッスンを意識した内容になってます。
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OIKAWA流ステップ2 インストラクター ：及川 祐樹 ジャンル:　Live ステップ 収録時間:　62分 皆さま、こんにちは及川祐樹です! 今回は、体の流れを最大限に考慮しクラスを構成します。
様々な動きの変化要素、展開手法を用いて進めていきますが体の流れを感じながら気持ち良く動いていただける内容にしています。
そして様々なスパイスを加えながらゴールへと向かいます。
無理なく体を動かす爽快感と、60分後にゴールに達成する満足感をぜひこのLIVEでお楽しみください! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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Mix Dance インストラクター ：竹ヶ原 佳苗 ジャンル:　Live ダンスエアロ 収録時間:　56分 エアロビクスはもちろん、様々なジャンルのダンス要素をミックスしたコリオグラフィーで展開していきます。
シンメトリー・アシンメトリーを活用し、ダンススタイルだけではなく筋バランスもとりながら進めます。
ただコリオグラフィーを覚えてこなすだけではなく、そこに表現力もプラスして、更にカッコ良く動いてみましょう。
『魅せる動き』をテーマに、ワンランク上の動きを目指しませんか? ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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Hi-Low Energy Aero インストラクター ：原田 京 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　60分 スムーズな展開をベースに、難度だけではなく強度を意識した中級エアロビクスをご紹介いたします。
ローインパクトの動きが主流な中、インパクトの強い動作を多く取り入れ、心拍数の向上を意識した内容にしました。
ハイインパクトならではの爽快感溢れるエネルギッシュな構成にご注目ください。
また強度が高いコリオを提供する中で欠かせない、お客様へのフォロートークや盛り上げなど、コミュニケーションのとり方なども参考にして頂けましたら幸いです。
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Original style aerobics インストラクター ：原田 京 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　60分 スーパーシンメトリーでありながら、さまざまなバリエーションの展開方法でテンポよく進めていきます。
インパクトのある強度を意識した構成とリズムチェンジ、ターン、方向変えで難度を上げる一方で、流れのあるコンビネーションにもご注目ください。
また参加者の笑顔を引き出すためのコミュニケーション方法もご参考になれば幸いです。
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BODY BEAT BASIC インストラクター：有田　麻里子 ジャンル：Live ダンスエアロ 収録時間：63分 比較的シンプルなエアロビクスのステップに様々なダンスムーブメントをプラスしたダンスエアロビクスです。
エアロビクスやダンスの経験が浅くても、楽しく効果的に動けるように少しずつ変化させていきます。
ダンスムーブメントを抵抗なく行っていただけるように展開しております。
ダンスエアロビクスならではの演出も楽しんでいただけるよう工夫していますので、ご覧いただけたら嬉しいです。
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わくわくしちゃうエアロ インストラクター ：木田 麻美 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　55分 エアロビクスは有酸素運動ですが、それだけではなく体の使い方、左右のバランスも考えて体に負担なく、時にちょっと負荷をかけてみるような動きをコリオの中に入れていきます。
シンメトリーで展開していきながら、大きく動いて、次はどんな動きが来るの?とワクワクしちゃう流れを作り出します。
皆さん一緒にワクワクしませんか? ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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Let's try dance!! インストラクター：國友 伶華 ジャンル：Live ダンスエアロ 収録時間：63分 國友伶華オリジナルのダンスエアロのレッスンをお届けします。
日々レギュラーレッスンでダンスエアロを担当させて頂いていて、お客様から「ダンスは難しい」「カッコよく踊れるかな?」というお声をお聞きします。
私が想う「ダンスって?」それは、楽しいことだと思います。
音楽・振付・雰囲気、あなたが楽しいと思えるもので自由に表現し、楽しんで頂きたいです。
是非皆様にも感じていただけると幸いです。
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Live Aero Rainbow 4 インストラクター ：高島 玲佳 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　63分 エアロビクスに慣れてきた方向けのコリオが収録されています。
チャレンジングな足捌きやクロスフレージング、面の変化等を取り入れながらも、スムーズに展開できるように配慮した構成になっています。
各パートの構成と散りばめ方、進め方のテンポを工夫することで、達成感のあるレッスンができるように心掛けています。
指導者の方は、運動量についてのベルカーブだけでなく、参加者の気持ちのベルカーブも思い描きながらご覧いただけると幸いです。
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94 aerobics インストラクター ： 大串 達彦 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　60分 東京で活動し、滋賀県出身の大串です。
姿勢や体の使い方、下半身だけでなく上肢の動きも生かし躍動感あるエアロビクスです。
音で遊んだり、たくさんスペースを使ったり、コリオグラフィーだけでなく、空間も味わえる、そんなレッスンをお届けします。
レッスンが終わった後には疲れているのではなく「スッキリしている!」そんな感覚を是非実感して頂きたいです!体に刺激もあり、気持ち良いエアロビクスを一緒に楽しみましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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LIVE Dynamic Aero Dance 3 インストラクター ： 野崎 ゆういち ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　62分 今回のクラスは中級レベルのエアロビクスクラスです! レッスンの中で、気持ちよく動く為の身体の使い方のポイントもお伝えしますので、より楽しく効果的に動きたい方是非!! また、内容も!簡単過ぎず“少し難しいけど楽しかった”今回はそんなクラスを目指しています。
しっかりと動いて汗もかける満足いただけるレッスンを目指していますので是非ご参加下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

Exciting Hi-Lo インストラクター ：金濱 聡美 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　65分 エアロビクスに慣れてきた方向けのコリオが収録されています。
チャレンジングな足捌きやクロスフレージング、面の変化等を取り入れながらも、スムーズに展開できるように配慮した構成になっています。
各パートの構成と散りばめ方、進め方のテンポを工夫することで、達成感のあるレッスンができるように心掛けています。
指導者の方は、運動量についてのベルカーブだけでなく、参加者の気持ちのベルカーブも思い描きながらご覧いただけると幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
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