◆タイトル: Jane Fonda's Lower Body Solution◆現地発売日: 2018/12/18◆レーベル: Lightyear Video 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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Works the lower body in two ways: 35 minutes of low-impact aerobic dance with some step, then 25 minutes of targeted conditioning for the abs, buttocks, and thighs. The whole workout is well choreographed, well instructed, and accessible to beginners. Part 2 starts with traditional lower-body floor work, mainly many variations of leg lifts and abdominal crunches, followed by a stretch.Jane Fonda's Lower Body Solution DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Jane Fonda's New Workout◆現地発売日: 2015/01/06◆レーベル: Lightyear Video◆その他スペック: DOLBY 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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This program is a follow-up to the original Jane Fonda's workout, the top selling VHS tape of all time, and offers variety and new movements. this two part DVD contains a 35-minute beginners program and a 55-minute advanced program. Both will give you a total body workout. some of you will start with the beginner program and move on, others of you will start with advanced. Either way you will be taking a great step in improving your cardiovascular health, strength and flexibility.Jane Fonda's New Workout DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Yoga for the Rest of Us: Back Care Basics◆現地発売日: 2007/10/02◆レーベル: WGBH 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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詳しくはこちら ◆収録時間: 123分※商品画像はイメージです。
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While media images would have US believe that yoga is only for lithe young beauties, Peggy Cappy has reclaimed yoga for the rest of us. in this program, Peggy highlights the importance of back health, demonstrating stretches and exercises that will ease the pain of aching backs.Yoga for the Rest of Us: Back Care Basics DVD 【輸入盤】

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・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

◆タイトル: Banish Fat Boost Metabolism◆現地発売日: 2009/02/03◆レーベル: Lions Gate 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 60分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
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当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
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Fire up your metabolism with TV's top trainer, Jillian Michaels, and lose big with her fierce formula that adds strength and ab moves to dynamic cardio for increased fat loss. This 40-minute circuit workout blasts your heart rate with challenging intervals to turn up the burn and peel off the pounds. Whether you're just getting started or ready for a hardcore workout, this program will ignite your metabolism and incinerate fat to reveal a ripped, lean body! Instructor Jillian Michaels Special Features: Full Frame - 1.33 Audio: Dolby Digital 2.0 English Running Time 57 MinutesBanish Fat Boost Metabolism DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Gilad Bodies in Motion: 30th Anniversary Shows Volume 3◆現地発売日: 2015/11/17◆レーベル: Bayview Films 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 42分※商品画像はイメージです。
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Over the last 30 years 'Bodies in Motion' has been the official daily workout for millions world-wide! In this 5 DVD series we celebrate 30 years of health, fitness and fun. Gilad brings back many fan favorites and introduces us to some new team members as well in these new workouts. Over the years many inspiring success stories from viewers have made our work very rewarding. Thank-you for trusting us with your bodies! RUN TIME 42 minutesGilad Bodies in Motion: 30th Anniversary Shows Volume 3 DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Bedouin Tribal Dance◆現地発売日: 2007/12/04◆レーベル: Arc Music 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 70分※商品画像はイメージです。
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Authentic Bedouin tribal dance performance filmed in Egypt.Bedouin Tribal Dance DVD 【輸入盤】

品　番：YSP-2D発売日：2021年04月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：YSP-2D発売日：2021年04月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。
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カラダの秘伝が使える！武術の達人・成功者になるプランC”背中と腰は使わない！？巻き肩の方が自然体！？迷ったら、少数派になればいい「武術の理想は自然体」。
武道武術の練習・稽古をしているとこの言葉は折りに触れて耳にします。
「自然体」とは「本当のリラックス状態」のこと。
巷には、これを実現させるための色々な情報があります。
ですが、どこか上手く行かずに、試行錯誤をしている方も多いのではないでしょうか。
それは皆さんのやり方が悪い訳ではありません。
「誤った常識」が気づかないうちに刷り込まれてしまった結果です。
このDVDでは異色の武術身体論者・渡邊康人先生が誤って理解してしまった常識からくる「不自然な力み」から抜け出すための「姿勢の超常識」を丁寧に解説。
背中と腰は使わない！？巻き肩の方が自然体！？超常識的かつ独創的なコンセプトとそれらを実感できる検証＆ワークの数々で「こんな考え・方法もありかも」という学習ができます。
・練習・稽古に煮詰まってしまった（努力してるんだけど、上達しない）・姿勢を良くしてるつもりだけど、いまいち快適に過ごせないという悩み・モヤモヤを抱えている方に、是非オススメしたいDVDです。
「迷ったら、少数派になってみましょう。
」（渡邊康人先生）CONTENTS【奴隷姿勢より、支配者の姿勢。
…理想の自然体（脱力状態）になるには】■骨で立つより、筋肉で立つ。
…真っ直ぐは不自然。
自然は曲がっている。
　【骨では立つことはできない…支持組織は筋肉】　【体の前側を使う…筋肉を支持組織にするポイント】　【背中は丸くもたれかかる…王者の姿勢】■背中と腰を使わず、胸と腹で身体を支える。
…背筋伸ばしは緊張。
猫背は自然体。
　【日常では背中を使い過ぎ…整体・治療院で多いのは背中のケア】　【機能的な猫背の作り方1.…頭と胸は外（前）に出す】　【機能的な猫背とは…背中ではなくハラとコシを使う】　【機能的な猫背の作り方2.…肩関節（窩）も前に出す】■骨盤前傾より、骨盤後傾にする。
…骨盤前傾は緊張。
骨盤リクライニングはリラックス。
　【機能的な猫背の作り方3.…寛骨を後傾させる】　【腰椎の使い方…前傾バイアスを掛ける】　【骨盤を後傾させる…寛骨と腰椎の二つを使う】■腰を折るより、ハラを割る。
…足腰より、背骨を動かすのが野生。
　【ハラとコシの使い方…ヘソをのぞいて動く】　【ヘソをのぞくワーク1…腕を掴まれ引っ張られる】　【ヘソをのぞくワーク2…腕を掴んで引っ張る】■下半身を低くするより、上半身を低くする。
　【膝を伸ばしたまま歩く…サルとヒトの違い】　【腰でバランスをとる…直立二足歩行の動き】■前傾するより、後傾する。
…前傾猫背より後傾猫背を選んだのが人類。
　【趾行動物から蹠行動物へ…後傾猫背を選んだ人類】　【反対方向へ重心をシフトさせる…四つん這い〜立つという進化】　【背中は反って、腰は丸める…脊柱への後ろバイアス】　【踵加重にして反力を使う…後ろにバイアスを掛ける】■回転するより、捻転する。
…自然とは一致ではなく、ズレている。
　【骨格を割るとは…別々に動く方が力は出る】　【骨格を割る1…捻転（ニューテーション）運動】　【骨格を割る2…脊柱の吊上げ】　【骨格を割る3…ニューテーション運動の力】■肩をすくめ、巻き肩にする。
…胸を張るより、巻き肩の方が自然体。
　【肩は落とさない1…肩はふわりと上げる】　【肩は落とさない2…腕もゆったりと上げる】　【腕を上げる=上手になる…後傾バイアスは達人の姿勢】　【肩をすくめる1…腕を肋骨からセパレートさせる】　【肩をすくめる2…巻き肩は武術的な身体】■関節を伸ばすより、かがめる。
…パーは不自然・死。
自然はグー・生。
　【体を安定させる1…槌指（屈み指）の作り方】　【体を安定させる2…槌指の強さの検証】　【槌指のワーク1…槌指で相手を押す】　【槌指のワーク2…掴まれたまま槌指で歩く】　【槌指の利用例…発勁的な力の発揮】■蹴るより、踏む。
…走る（つま先）は事件。
歩く（踵）が自然。
　【地からチカラを借りる…槌指を活かす下半身の作り方】　【下半身は自立させる…乗るより、残る】指導監修 ◎ 渡邊康人（わたなべ やすひと）'78年生まれ。
競技空手、各種身体操作法を修行後、武術の口伝を研究。
'11年護身術教室YSPCとして指導を開始。
潜在的な運動法則と意識を活用した独創的プログラムは、レッスン受講者から高い評価を得ている。
DVD『セルフ・プロテクション』（BAB）。
YSPC…Yassy's Self Protection Concepts指導協力 ◎ 渡部守、谷田竜一、田代俊介、佐々木寛継、菊川健太、市岡亮介収録時間：72分映像特典：その他特典：収録情報

品　番：PIL-3D発売日：2018年01月28日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：PIL-3D発売日：2018年01月28日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDスポーツ発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。
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「何となく」にサヨナラ！！解剖学と生理学で実感　厳選12のアーサナ意味と効果がハッキリと分かる厳選の12アーサナ！体の仕組みと働きでヨガ効果を最大に享受！解剖学と生理学によるアプローチで、誰でも出来て、効果を感じられるヨガ。
これをテーマに中村尚人先生が、厳選12アーサナ（ポーズ）を丁寧に指導。
スタジオレッスンを受けている感覚で一緒に学んでいるうちに、いつものアーサナが一気に味わい深く、より効果を発揮するものとなります。
「確かにストレッチするから気持ちいいんだけど…」「この形で本当にいいのか、今イチ自信が持てない…」等など、結構多いヨガ愛好家の皆さんの悩み・想いに、お答えするために作ったDVD。
さらに上級者向けオプションも多数収録しています！収録内容・ヨガの解剖学的意義・ヨガの生理学的意義・アーサナに期待出来る効果・アーサナをする上での原則■基本のポーズ　1）ダウンドッグ…アドームカシュヴァーナーサナ　　【効果】…下肢の柔軟性の向上／上半身の伸びと　　　体重支持の筋力の向上／内臓のうっ血の改善　2）三日月のポーズ…アンジャネーヤーサナ　　【効果】…股関節・胸椎の柔軟性の向上／　　　呼吸機能の向上／前向きな気持ち　3）三角のポーズ…トリコーナーサナ　　【効果】…股関節の柔軟性の向上／体幹・頸部の　　　筋力の向上／平衡感覚への刺激／価値観の多様化■捻りのポーズ…アルダマッツェーンドラーサナ　【効果】…脊柱の柔軟性の向上／正中化／　　脊柱・脊髄への刺激／内臓のマッサージ■コブラのポーズ…ブジャンガーサナ　【効果】…胸椎の柔軟性の向上／背筋の向上／　　機能の向上／前面のリラックス／前向きな気持ち■木のポーズ…ヴルクシャーサナ　【効果】…正中化／集中力の向上／精神力の強化／　　呼吸機能の向上■鋤のポーズ…ハラアーサナ　【効果】…内観／脊柱の柔軟性の向上／脊髄への刺激■頭立ちのポーズ…シールシャーサナ　【効果】…うっ血の改善／正中化／集中力の向上／　　内臓のマッサージ■前屈のポーズ…パスチモッターナーサナ　【効果】…脊髄への刺激／内観／脊柱の柔軟性の向上／　　背筋・ハムストリングの柔軟性の向上／後面のリラックス■側屈のポーズ…パールシュヴァコーナーサナ　【効果】…呼吸機能の向上／側面のリラックス／　　側腹と肩関節の柔軟性の向上／平衡感覚への刺激／　　価値観の多様化／体幹・頸部の筋力の向上■鶴のポーズ…バカーサナ　【効果】…上半身の支持性の向上／精神力の強化／　　活力の増加／後面のリラックス■屍のポーズ…シャヴァーサナ　【効果】…リラックス／疲労回復／内観指導・監修 ◎ 中村尚人（なかむら なおと）ヨガ・ピラティスインストラクター、理学療法士。
ファンクショナルローラーピラティス考案者。
09年豪州のヨガ・ティーチャートレーニングで日本人初の「YOGA ANATOMY」を担当。
代表を務めるヨガスタジオ「TAKT EIGHT」ではアーサナアナトミカルアプローチを開講中。
書籍『ヨガの解剖学』『ヨガの生理学』（BABジャパン）、『ファンクショナルローラーピラティス』（ナップ）、他書籍、DVD多数。
撮影協力 ◎ PLAYクライミングジム&ヨガスタジオ衣装協力 ◎ イージーヨガジャパン指導協力 ◎ 鈴木修一郎、横堀かおり収録時間：98分映像特典：その他特典：収録情報

motomi販売会社/発売会社：ASANA　STYLE(グラッソ)発売年月日：2016/10/28JAN：4515778518504

シヴァ・レー,マック久美子販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2006/09/02JAN：4988001952572／／付属品〜ブックレット付

兼子ただし販売会社/発売会社：株式会社Buzzic(ダイキサウンド（株）)発売年月日：2012/04/25JAN：4948722442264

竹内恵美販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2015/05/15JAN：4571336932526

岡本依子販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2010/03/17JAN：4988001289401韓国の国技であるテコンドーを取り入れたダイエット・プログラム。
テコンドーの五輪メダリスト、岡本依子が、基本の簡単エクササイズから、上級者向けの本格派ワークアウトまで、ていねいに解説＆レクチャーする。

◆タイトル: Trimwalk: Indoor Version - Trimwalk 8 to 10 Calori◆現地発売日: 2017/06/16◆レーベル: Inspired Studios◆その他スペック: NTSC/オンデマンド生産盤**フォーマットは基本的にCD-R等のR盤となります。
輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 58分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
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A 30 minute low-impact workout based on walking movements in different directions at a pace equivalent to 4 miles per hour. Included is 15 minutes of lower-body strengthening exercises and a beginnning warm up.Trimwalk: Indoor Version - Trimwalk 8 to 10 Calori DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Hit the Spot: Stretch and Flex - A Tension Release Program◆現地発売日: 2017/06/16◆レーベル: Inspired Studios◆その他スペック: NTSC/オンデマンド生産盤**フォーマットは基本的にCD-R等のR盤となります。
輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 30分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
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Specific instructional video for stretching and flexibility from floor work to standing. The level is designed for everyone to stretch out and relax comfortably, effectively and become more flexible for life.Hit the Spot: Stretch and Flex - A Tension Release Program DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Exhale: Core Fusion Mix◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
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デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
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EXHALE CORE FUSION MIX includes fifteen 10-minute work outs.Exhale: Core Fusion Mix DVD 【輸入盤】

タイトル IFA会長スー・モースリ女史のマタニティアロマトリートメント 商品番号 SUE1D ジャンル アロマ メディア DVD 商品説明 アロマセラピー先進国である英国では、アロマの医療現場における適用が大変重要視されています。
その中心となるテーマの1つが、今回紹介するマタニティ。
妊娠特有の体の変化に対応しつつ、出産時の痛み緩和、出血を少なくするテクニックを教えます。
実演・指導には現IFA会長で看護師・助産師としても活躍するスー・モースリ先生を迎え、わかりやすく解説。
日本で需要が高まりつつある「マタニティ・マッサージ」のテクニックが確実に学べます。
収録内容 ●マタニティマッサージ　Pregnancy Massageコンサルテーション　Consultation背部　Full Back腰部・仙骨　Lower Back & Sacral Pressure仙腸関節　Sacroiliac Joint Pressure肩　Shoulder頸部　Neck Massage＆Pressure Points on Skull 頭皮　Scalp Massageベッドでの施術 Caution for treatment on the massage table　顔　Facial／腕　Arm／腕　Lymphatic Drainage of Arms腹部　Abdominal／下肢　Leg下肢のリンパドレナージュ　Lymphatic Drainage of Legs ●ベビーマッサージ　Baby Massage足　Foot脚　Leg脚の自転車こぎ1　The Cycling Game 1お尻（仰向け）Buttock Massage(Supine Position)脚の自転車こぎ2　The Cycling Game 2お腹 Abdominale上半身（仰向け）The Upper Part of The Body(Supine Position)腕の運動　Arm Movements(Pat-a-cake Game)背中　Back massageお尻（うつ伏せ）Buttock Massage(Prone Position) 上半身（うつ伏せ）The Upper Part of The Body(Prone Position) 指導・実演 スー・モースリ　監修：かわさきまさこ 収録時間 47分 販売元 （株）BABジャパン その他 スー・モースリ IFA（国際アロマセラピスト連盟）現会長。
英国IFA認定アロマセラピスト。
英国IFA認定校・アロマプランツ専任名誉講師。
チャールズ皇太子の激励賞、マルグリット・モーリー賞受賞。
看護師、助産師として病院で活躍している。
かわさきまさこ アロマセラピースクール　アロマプランツ校長。
英国IFA認定プリンシパル・テューター。
英国IFA認定アロマセラピスト。
スクール・サロンを主宰。
講師として企業・教育機関・病院などにおいてセミナーを開催している。
　

TRFイージードゥダンササイズDVD×4(日本語)Disc1:東方神起 OCEAN/上半身集中プログラム 収録時間本編約62分・特典映像約5分Disc2:倖田來未 Butterfly/ウェスト集中プログラム 収録時間 本編約61分・特典映像約3分Disc3:TRF Love&Peace Forever/下半身集中プログラム収録時間 本編約60分・特典映像約4分Disc4:globe Feel Like dance/脂肪燃焼プログラム 本編約65分・特典映像約4分　※ネコポスでのポスト配送になります。
DVDは未開封です。
（シュリンクに少しの破れあります）

◆タイトル: Element: Accelerated Pilates w / Band◆現地発売日: 2012/09/18◆レーベル: Starz / Anchor Bay 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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Filmed in a lush garden overlooking the Pacific Ocean, these programs use the resistance band to increase intensity and emulate movements performed on the Pilates apparatus used in private studio sessions. The 30-minute total body routine can sculpt even the deepest muscles in a short amount of time by emphasizing the quality of repetitions, not the quantity. This fluid routine incorporates all muscle groups to produce a slimmer, stronger, and more toned body. The bonus 10-minute AB session provides extra focused work to help achieve a firm, flat midsection.Element: Accelerated Pilates w / Band DVD 【輸入盤】

◆タイトル: The Love Destination Courses: Breathe For Anxiety◆現地発売日: 2023/11/21◆レーベル: Dreamscape 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 76分※商品画像はイメージです。
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This series of guided breathing bubble meditations will help you to tune into your breath, reconnect with your body, and ease away anxiety. Relax with the gentle sights and sounds of nature, and allow your breath to deactivate your body's stress response, melting away stress, releasing your worries, and promoting a sense of calm and ease.The Love Destination Courses: Breathe For Anxiety DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Personal Training System◆現地発売日: 2004/09/07◆レーベル: Lions Gate 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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Two 20-minute cardio workouts (low & high intensity), Three 10-minute upper body segments (low, medium and high intensity), Three 10-minute lower body segments (low, medium and high intensity). Actors: Denise Austin Special Features: Full Frame Format. Runtime: 120 minutesPersonal Training System DVD 【輸入盤】

ゆったりと、心地の良い和楽器に合わせて♪映像の「真似」をする。
リズムがあるから合わせやすい！ 特養や、グループホームの皆さまにお勧めするセットです。
[セット内容] ・ワクワク表情編 ・和楽器体操「鶴」 ・和楽器体操「亀」 ・和楽器体操「鷲」 ・和楽器体操「鯉」 ・ごぼう体操BEST 金

商品名【即納】　【タイ古式マッサージアドバンス編】 収録時間127分3枚組 収録内容腕・肘・膝・足での上級テクニック、ストレッチ、仰向け、横向き、うつ伏せ、座位、お腹のマッサージ 原産国日本おすすめポイント〇お客様をうならす上級手技をあますところなく収めた実技プログラム！ 〇プロ専用、お客様満足度の高い本場チェンマイ磯城上級アドバンス手技に解説をつけたDVD 〇見やすい！聞きやすい、学びやすい！そして身につく技術力！ 〇施術する際の手の向きがわかりやすいようにクローズアップの画像あり！ 〇スタジオ撮影による高画質 〇トップインストラクターが解説 〇本商品は送料無料対象商品です。

ご利用前に必ず【決済 配送 返品】欄をご確認ください。
《セット内容》 ・ソフト ・ケース（BOX取説なし） ※BOX、取説、用品等その他付属品は基本的に付属いたしません。
《状態》 中古品のため、キズ・スレ・多少のヤケ・多少の汚れなどの使用感がございます。
《動作確認について》 中古DVDになりますので、キズなど使用感がございますが再生チェック済みです。
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DVD ダイエット エクササイズ ショップジャパン

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詳細 〜いつでも笑心地〜岡村聖子のありがとう体操DVD からだにありがとう！めぐみにありがとう！ 「笑心地」がいきき元気の秘密！ みているだけでも心地よく、やってみたらニッコリにこにこ良い感じ。
病気を予防改善するために運動するだけでなく、生きる喜び、 自然や人の調和を感じることのできる健康づくりをしたいものです。
このありがとう体操は、考案者の岡村聖子が12年間運動療法の 指導と研究を重ねた結果生まれた体操です。
今回収録したのは、糖尿病や高血圧、高脂血症、肥満、腰痛、 肩こり、膝通などの生活習慣病の予防改善プログラムとして、 岡村聖子が仲間とともに、病院や健康増進施設、老人施設等で 紹介している体操の一部です。
そして、笑心地（えみここち）の運動療法は自分で自身のからだに 話しかけることからはじまります。
刺激したり、励ましたり、心に働きかえながら、神経や筋肉を調整する 体操を続けます。
からだは正直です。
素直にあきらめないで続けていると結果を返してくれます。
この体操のポイントは「からだに話しかけながら、その気になること」 「からだの手入れになる体操をして動きの良い筋肉、関節をつくること」 です。
こころとからだを仲良くさせて笑心地（えみここち）のハーモニーを つくりませんか♪ 「ご家族で」「親子で」「お友達と」「仕事先で」ご活用ください。
（体操の内容は平成19年9月「第62回日本体力医学会」で 研究発表された一部になります） 基本プラグラム ・さすり体操 ・吸収と背骨の体操 パーツプログラム ・肩、腕ポカポカ体操 ・腰、腹しっかり体操 仕上げプログラム ・全身すっきり体操 発売・販売：NPO法人現代薬師の集い

◆タイトル: Weight Loss Pilates◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
This title features two 20-minute workouts designed to help you lose weight. Bonuses: additional workout, eating tips, recipes.Weight Loss Pilates DVD 【輸入盤】

◆ 商品説明 「ラジオ体操」「上を向いて歩こう」「あまちゃんテーマ」「エビカニクス」 なじみの音楽だから気分があがる！手足もはずむ！　 ごぼう先生と　ラジオ体操のインストラクターおしみ先生といっしょに　1・2・3！ ●ごぼう先生の新作は日本国民の健康増進の基本「ラジオ体操」と老若男女が知っているなじみの音楽を取り入れて！「ラジオ体操」は、元NHKテレビ体操のインストラクター押味愛里沙さんこと「おしみ先生」監修・解説つき。
ごぼう先生といっしょにシニアの皆様に伝わりやすい動きで、楽しくできるための「ラジオ体操　第一」をお送りします。
●また、「花は咲く」「上を向いて歩こう」「北の国から」等、親しみやすいなじみの音楽といっしょに、要介護者の方だけでなく、その周りにいらっしゃる介護に携わるみなさまのフレイル対策のためにもぴったりなイス体操をお届けいたします。
【イス体操・座位バージョン】　 はじめのあいさつ／ごぼう先生・おしみ先生より（1分） (オリジナル)YOBOUの歌　　ラジオ体操を始める前に・足踏み（45秒）／ごぼう先生・おしみ先生 ラジオ体操第一（座位）〜おしみ先生の解説〜（4分）／おしみ先生・ごぼう先生 北の国から　　やさしい乾布摩擦体操（5分）／ごぼう先生　 あまちゃんテーマ　ノリノリ全身体操（3分）／ごぼう先生　 (オリジナル)人生美味しく　口腔体操（30秒）／ごぼう先生 花は咲く　お花を育ててストレッチ（5分）／ごぼう先生　 上を向いて歩こう　ステップ体操（4分30秒）／ごぼう先生　 (オリジナル)天晴れ生活　指先・上半身体操（40秒）／ごぼう先生 エビカニクス　イスボクササイズ（3分50秒）／ごぼう先生・おしみ先生　 みんながみんな英雄（オクラホマミキサー）　ひざ思い体操（4分）／ごぼう先生 【立位バージョン】〜おしみ先生の解説〜 童謡メドレー（春が来た〜うみ〜紅葉〜北風小僧の寒太郎） タオル体操（3分50秒）／おしみ先生　 ラジオ体操第一（立位）（3分30秒）／おしみ先生 ■仕様：DVD ■品番：KIBE184 ■JAN：4988003877767 ■発売日：2022.08.03 登録日：2023.03.03＜ 注 意 事 項 ＞ ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。
絵柄はランダムとなります。
絵柄の指定は出来かねます。
予めご了承ください。

◆ 商品説明 「ラジオ体操」「上を向いて歩こう」「あまちゃんテーマ」「エビカニクス」 なじみの音楽だから気分があがる！手足もはずむ！　 ごぼう先生と　ラジオ体操のインストラクターおしみ先生といっしょに　1・2・3！ ●ごぼう先生の新作は日本国民の健康増進の基本「ラジオ体操」と老若男女が知っているなじみの音楽を取り入れて！「ラジオ体操」は、元NHKテレビ体操のインストラクター押味愛里沙さんこと「おしみ先生」監修・解説つき。
ごぼう先生といっしょにシニアの皆様に伝わりやすい動きで、楽しくできるための「ラジオ体操　第一」をお送りします。
●また、「花は咲く」「上を向いて歩こう」「北の国から」等、親しみやすいなじみの音楽といっしょに、要介護者の方だけでなく、その周りにいらっしゃる介護に携わるみなさまのフレイル対策のためにもぴったりなイス体操をお届けいたします。
【イス体操・座位バージョン】　 はじめのあいさつ／ごぼう先生・おしみ先生より（1分） (オリジナル)YOBOUの歌　　ラジオ体操を始める前に・足踏み（45秒）／ごぼう先生・おしみ先生 ラジオ体操第一（座位）〜おしみ先生の解説〜（4分）／おしみ先生・ごぼう先生 北の国から　　やさしい乾布摩擦体操（5分）／ごぼう先生　 あまちゃんテーマ　ノリノリ全身体操（3分）／ごぼう先生　 (オリジナル)人生美味しく　口腔体操（30秒）／ごぼう先生 花は咲く　お花を育ててストレッチ（5分）／ごぼう先生　 上を向いて歩こう　ステップ体操（4分30秒）／ごぼう先生　 (オリジナル)天晴れ生活　指先・上半身体操（40秒）／ごぼう先生 エビカニクス　イスボクササイズ（3分50秒）／ごぼう先生・おしみ先生　 みんながみんな英雄（オクラホマミキサー）　ひざ思い体操（4分）／ごぼう先生 【立位バージョン】〜おしみ先生の解説〜 童謡メドレー（春が来た〜うみ〜紅葉〜北風小僧の寒太郎） タオル体操（3分50秒）／おしみ先生　 ラジオ体操第一（立位）（3分30秒）／おしみ先生 ■仕様：DVD ■品番：KIBE184 ■JAN：4988003877767 ■発売日：2022.08.03 登録日：2023.03.03＜ 注 意 事 項 ＞ ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。
絵柄はランダムとなります。
絵柄の指定は出来かねます。
予めご了承ください。