EANコード：4589660660909■通常24時間以内に出荷可能です。
■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。
5点以上で600円からとなります。
※2,500円以上の購入で送料無料。
※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

Variety　of Move 〜body free〜 村上 佳菜子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　50分 バランスよく全身を使い、エクササイズの効果を意識しつつ、自由に動いてみて出来上がったコンビネーションです。
普段のレッスンで自分が好きな動きの組み合わせ(この後にはこの動き)、好きな移動の仕方・・・など自分が思っている以上にパターン化されていたり、似てたりするのを感じたので、とにかく音楽に身を任せて身体が動くままに作ってみました。
自由に動きまわる事でポンっと不思議なリズムや面白い動きが出てくるものですね! このDVDの中で何か気に入っていただける動きがありましたら是非皆さんのレッスンでも試してみて下さい。
そして、自由にアレンジして色々なレベルのクラスでご活用いただけたら幸いです。
是非、ご覧下さい。
村上 佳菜子 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。
入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。
その際はご了承くださいませ。
Dashama Konah Gordon - Mind Mastery [ US / Perfect 10 Lifestyle / DVD ] 新品！ ※こちらのDVDはリージョンコード(DVD地域規格)が【1】になります。
日本製のデッキではご覧頂けませんのでご注意下さい。
リージョンコードフリーのDVDデッキなど対応機種でご覧下さい。
※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。
国内外のSUPヨガ第一人者、Dashama Konah GordonのDVD！！ ＜Dashama Konah Gordon＞ 国際的に知られるヨガインストラクターであり、著書もてがける。
Global 30 Day Yoga Challengeの創設者であり、心身ともに変化をもたらし癒しを与えるヨガ分野のパイオニアである。
【仕様】 ■音声：英語 ■ディスク枚数：1枚 ■収録時間：本編70分　

品　番：NMB-1D発売日：2021年03月30日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：NMB-1D発売日：2021年03月30日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。
予めご了承下さい。
頑張らないから合理的に動ける！日本古来の歩法で疲れない身体を作る！誤解されてきた「ナンバ歩き」の“本当”を学ぶ画期的DVDの登場！＜本当のナンバ歩きとは？＞　手足は前後同じ側に振らない！　踵から着地しない！　体は捻らない！右手・右足、左手・左足を同時に出す歩き方が「ナンバ歩き」と認識されて久しい。
しかしそれが、誤った認識であったのはご存知だろうか？このDVDではナンバ術協会最高師範である矢野龍彦先生と『月刊秘伝』でおなじみウィリアム・リード先生（ナンバ術協会特別師範）が、これまで認識されていた「ナンバ歩き」のイメージを払拭し、両師範が本当の活用法を詳細に解説する。
CONTENTS【ナンバ歩き入門編】（指導◎矢野龍彦）　■ナンバ式骨体操（12種）　　ナンバ式骨体操とは／骨盤調整／胸郭調整／腕調整／　　股関節調整／膝関節調整／足裏調整（O脚・X脚・扁平足矯正）／　　骨への意識を掴む　■ナンバ式お元気体操　　ナンバ式お元気体操とは／ナンバ式お元気体操（3種）　■ナンバ歩き習得法　　ナンバ歩きの基本／骨盤歩き／椅子に座る・立つ／　　バッグの持ち方／階段の登り・降り【ナンバ護身術編】（指導◎ウィリアム・リード）　■ナンバ護身術とは　■困難の場を切り抜ける創意工夫　■捕まらない身体　■場観縁知（場を観て縁を知る）　■「歩けば技になる」〜合氣道開祖・植芝盛平〜　■隙のない歩き方　■気配を消す　■捕まれない身体　■踵を浮かす効果　■指先や棒で身を護る矢野龍彦1952年高知県出身。
筑波大学体育学修士課程コーチ学修了。
桐朋学園大学教授。
ナンバ術協会最高師範。
著書に『すごい！ナンバ歩き』（河出書房新社）他がある。
ウィリアム・リード1952年米国出身。
山梨学院大学国際リベラルアーツ学部（iCLA）教授。
ナンバ術協会特別師範。
全日本書道連合會書道十段。
唯心会合氣道八段。
国際居合道連盟鵬玉会国際委員会委員長。
著書に『世界最高のプレゼン術』（KADOKAWA／角川書店）他がある。
収録時間：81分映像特典：その他特典：収録情報

COLORFUL AERO インストラクター ： 駒澤 悟 ジャンル:　ダンスエアロ 収録時間:　58分 皆様こんにちは。
駒澤悟です。
このDVDでは、中上級クラス向けのコリオグラフィーを5ブロック紹介します。
タイトルにもあるように、COLORFULに様々なスタイルと様々な構成、手法を用いて、バラエティに富んだコリオを作成していきます。
私自身、普段の レッスンの中でこだわりを持っているのは、スムーズに流れるコリオ、そしてその中でもアシンメトリーのブロックを利用したアームを付け、よりスタイルを強 く出していくと言う所にポイントを置いています。
その他にも、身体の使い方によってよりスタイルを強調したり、キューイングにもこだわりを持って指導して います。
コリオ、動作、キューイングと、この3つの中に必ずや皆様のクラス作りのヒントがあるはずなので、作品の細かな所を見逃さずご覧下さい。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

Hot&Violently 福島 三和子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　54分 今回のDVDもバッリバリのエアロビクス!中級から上級レベルの内容を5ブロックお届けします!!バッリバリと言うだけありましてLowからHiまでしっかり身体を使って動いています。
その中でも注目ポイントは「アームの活用!」この動きにはこのアームがセット・・・という動作ってありませんか?クラスによっては伝えやすい場合もありOKだと思います。
ここでは少し視点を変えて取り入れてます。
●体幹を意識、感じるアーム●フットのリズムと異なるアーム等々、アームがあることによってダンスっぽくなって見えたり、オシャレに感じたり・・・ちょっとした変化で一味違ったクラスに生まれ変わります。
もちろんアームがなくても充分お楽しみいただけます!いろんな要素を含んだフットバリエーションも満載です♪このDVDで皆さまの引き出しが一つでも増えたら嬉しいです☆さぁ?熱く!激しく!動いてまいりますよぉ(^^) 福島 三和子 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

◆タイトル: 3-In-1 Total Body Fitness With Desi◆現地発売日: 2008/03/11◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
If you're serious about fitness, you know you must balance the Big 3: cardio training to burn calories and build endurance; strength training to build fat-burning muscle and healthy bones; and flexibility training to lengthen muscles and keep joints moving freely. Here's a 60-minute program with all you need for total fitness. Each of the 20-minute workouts targets one of the Big 3 fitness goals. The easy-to-follow, low-impact cardio segment will really get your heart pumping. The strength segment will sculpt and tone legs, arms, and abs. The flexibility section combines yoga-inspired moves and simple stretches for a head-to-toe workout that will leave you feeling relaxed and refreshed. Do all three together or mix and match segments to suit your schedule. Suggested equipment: A set of hand weights for strength training and a towel for the flexibility segment. Optional Spanish and Spanglish audio tracks.3-In-1 Total Body Fitness With Desi DVD 【輸入盤】

藤本靖販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2011/01/30JAN：4571336930379

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞憧れのハリウッド・スター&モデルがご愛用のステファン・メルモン監修、スーパーエクササイズ”ピラティス”のDVD第2弾!! 今作は、”産後”をテーマに、32種類のエクササイズを収録。
＜商品詳細＞商品番号：PCBE-51301Special Interest / Pilates Bust Maternityメディア：DVD収録時間：55分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー発売日：2005/01/19JAN：4988013839106ピラティス パスト・マタニティー 産後篇[DVD] / 趣味教養2005/01/19発売

smooth on spice aero 緩急への2STEPs インストラクター ： 久高 勝巳 ジャンル:　 中上級エアロ 収録時間:　53分 今回は、スムーズさを重視しつつも要所要所に細かなコリオを取り入れ緩急を感じられるコリオグラフィーをご紹介致します。
動作の繋ぎ目は、よりスムーズに安全性を保ちながらも全体が流れるような構成にしています。
通常、中上級クラスになると難度を高める為に細かなフットパターンを多用したコリオになりやすく、その場での動作や急なターン、スピンが多くなり安全性が欠如します。
そこで、間にシンプルなマーチ系の動作やフットパターンを入れることで、運動強度は保ちつつもスムーズな方向転換や面替えに移行していきます。
さらに、新しいスタイルのコリオグラフィーを生み出すことにも繋がり、レッスンを盛り上げることもできます。
次の動作に入りやすいフィラーや一つのコリオを3つに分けた、私オリジナルの展開の仕方もご紹介していますので、是非ご覧いただき皆さまのレッスンでご活用下さい。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

ENERGY FLOW Vol.6 本間 友暁 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　48分 このDVDでは全身の筋バランスが崩れないように考慮し、パーフェクトシンメトリーで構成したエアロビクス中上級者向けコリオを5ブロックご紹介しています。
基本的な動作から始まり、スムーズに身体が動かせるように一つずつ解りやすく変化要素を付け足していますので、普段のレッスンに直ぐに活かして頂けるような内容に仕上がっています。
インストラクターの皆さんは、コリオを作成する上で様々な壁に当たることがあると思います。
このDVDにはそんな悩みを解決できるヒントが隠されています。
収録されている動作をそのまま使用しても良し、少しだけ面の変化を加えても良し、上肢の動作を加えても良し、ターンを入れても良し、是非皆さんなりにこのDVDを活用してみてください。
何度も繰り返しご覧になって頂ければ幸いです。
本間 友暁 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞痛みをなくす、ケガと病気を防ぐトレーニングを公開 ! このDVDで「普通」=「健康」を手に入れるためのカラダの動かし方、トレーニングを数多く紹介。
◇4スタンス理論をもっと深く学べる、応用できる、実践できる 効率のよいトレーニング法 ◇軸を使った体幹トレーニングで疲れないカラダの動かし方からアンチエイジングに役立つ方法まで紹介＜収録内容＞廣戸聡一 4スタンス理論 骨格 健康 美 BODY＜アーティスト／キャスト＞廣戸聡一(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：YRBN-90964Soichi Hiroto / Hiroto Soichi 4 Stance Riron Kokkaku Kenko Bi BODYメディア：DVDリージョン：2発売日：2015/08/12JAN：4571487559832廣戸聡一4スタンス理論 骨格 健康 美 BODY[DVD] / 廣戸聡一2015/08/12発売

EANコード：0032031134898■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■メール便は、1点から送料無料です。
※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。
※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。
※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。
※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

◆タイトル: Blast Away 10 LBS◆現地発売日: 2005/09/13◆レーベル: Lions Gate 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Renowned home fitness expert helps you blast off unwanted weight & boost your metabolism through two fun, 20 minute kickboxing workouts.Blast Away 10 LBS DVD 【輸入盤】

MOVE YOUR BODY ! 2 インストラクター ： 原田 京 ジャンル:　 ダンスエアロ 収録時間:　50分 こちらのDVDではダンスエアロのコリオグラフィーをご紹介していきます。
ダンスエアロの難しいところは、「ダンスのスパイスをどの程度入れるか」です。
ダンスの要素を多く入れすぎても難度が上がりお客様には伝わりづらかったり、ダンス要素を強くすることでマーチベースのコリオや展開に偏りすぎてあまり汗がかけなかった、など私も多くの失敗を経験してきました。
「運動効果がしっかり有り、ダンスムーブの割合もちょうどいい」をテーマに、様々なパターンをご紹介していきます。
内容はシンメトリー、アシンメトリー、オルタネートを利用した展開方法で、ダンスエアロだけでなく通常のエアロビクスのクラスにもご活用いただけるレイヤリングです。
是非ご覧頂き皆様のレッスンでご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

アンドリュー・セファイ販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2012/07/31JAN：4571336931109

たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 16 ラテンジャズミックス インストラクター：菊池 まゆみ ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：58分 ダンスエアロの重要な要素である「身体の使い方」や、思わずマネしたくなるような「印象的な動きの要素」が多く含まれているラテンダンスとジャズダンス。
これまでにもたくさんの振り付けを紹介させて頂きましたが、今回も私の大好きなこの2つのジャンルのダンスから「美味しそうなダンスのスパイス」を、これでもかと盛り込み披露いたします!ラテンダンスの流れるような動きと独特のリズム感、ジャズダンスのしなやかさ、柔らかさ、キメやポーズなどのメリハリ感は、見ていても踊っていてもとても心地良く感じられると思います。
これらの振り付けを、皆様のダンスエアロのレッスンでアクセントやスパイスとして活用していただけたら嬉しいです。
インストラクターもお客様も心豊かにダンスエアロを楽しんでくださいませ! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

一部再生機器では再生できない場合があります。
商品詳細 内容脚トレ・胸トレ・背中トレ・最終調整・Mr.大阪 角田信朗の様々な日常 対談：ジュラシック木澤・フィットネスビキニクイーンの友梨・ボディビル世界チャンピオン鈴木雅・同い年不屈の男=合戸孝二・角田信朗、角田を語る 収録時間1時間52分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

YUUKI STYLE AERO インストラクター：田口 優喜 ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：55分 皆さまこんにちは!田口優喜です。
今回のDVD「YUUKI STYLE AERO」では、楽しくダイナミックに身体を動かせるコリオグラフィーやちょっとだけチャレンジするステップ、コンビネーションを入れ構成しています。
大きく身体を動かすことで、体重移動も意識でき運動強度を高めることができます。
私が普段のレッスンから意識している「わかりやすく伝える」という点で、バーバルキュー、ビジュアルキューを工夫し皆様に楽しく身体を動かして頂ける内容になっております。
今回のDVDが皆様の参考にして頂けますと幸いです!「YUUKI STYLE AERO」どうぞお楽しみ下さい!!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

西口久美子販売会社/発売会社：インディーズ　レーベル(ラッツパック・レコード（株）)発売年月日：2010/04/28JAN：4560367851012

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 兼子ただし 出版社名 主婦の友社 発売日 2012年11月09日 ISBN 9784072858479

◆タイトル: Total Self-Defense for Women With Master Lee◆現地発売日: 2008/10/28◆レーベル: World Dance New York 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Starring Master Lee.Total Self-Defense for Women With Master Lee DVD 【輸入盤】

フィットネス　DVD 【フラ 〜骨盤ストレッチ〜 キャロル・ハルヨ ボディベース・メソッド】 10％OFF 2012/6/20発売 ○ハワイ発！キレイになる“骨盤ストレッチ”。
キャロル・ハルヨのフラ＆ワークアウト ■DVD 収録時間45分 ■収録内容 [DVD] フラ 〜骨盤ストレッチ〜 キャロル・ハルヨ ボディベース・メソッド ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。
「フィットネス」の他のCD・DVDはこちらへ 【ご注文前にご確認下さい！！】 ★ただ今のご注文の出荷日は、発売日翌日（6/21）です。
★配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。
その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。
★お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかりますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。
★お急ぎの方は、配送方法で速達便をお選び下さい。
速達便をご希望の場合は、前払いのお支払方法でお願い致します。
（速達料金が加算となります。
）なお、支払方法に代金引換をご希望の場合は、速達便をお選びいただいても通常便に変更しお送りします（到着日数があまり変わらないため）。
予めご了承ください　

Symmetry Aero インストラクター ： 原田 京 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　67分 こんにちは。
フィットネスインストラクターの原田京です。
このDVDでは、全てのブロックを32カウントのシンメトリーで展開する中上級者向けのエアロビクスのレッスン内容となっております。
スーパーシンメトリーで展開するレッスンを持たれている方は、32カウントのシンメトリーを作る中で間延びを感じることはありませんか。
展開方法を工夫することでその間延びを解消することができます。
カッティングハーフ、2リードチェンジ、順番の入れ替えなどを特殊な方法で進めていきます。
間延びの解消だけでなく、難度も上げることができる方法です。
展開に一工夫するだけで、レッスンのマンネリ解消にもつながります。
中上級者向けのレッスンでお悩みの方は、是非ご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

J's original AERO インストラクター ： 中村 準 ジャンル:　 ダンスエアロ 収録時間:　59分 皆さまこんにちは。
フィットネスインストラクターの中村準です。
このDVDでは、中上級者向けのコリオグラフィーを5ブロック紹介していきます。
エアロビクスのレッスンにおいて、完成形はもちろんですが、それ以上にブレイクダウン(展開方法)がレッスンの出来に繋がると考えています。
そのため、わかりやすくテンポと流れの良いブレイクダウンを行うことで、参加者に爽快感を味わっていただくことができ、結末を予測させないワクワクするような展開方法で完成形に導くことで、満足度も高めることが出来ます。
今回のDVDでは、普段のレッスンで私自身が行っている上記を踏まえた指導ポイントをわかりやすく紹介していますので、皆さんがクラス構成を考える際のヒントになればと思います。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

Aero Rainbow 11 インストラクター：高島 玲佳 ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：56分 このDVDでは、初級?初中級、そして中級レベルのコンビネーションをご紹介しております。
前半は初級?初中級レベルを想定し、マーチやステップタッチなどシンプルな動きから、移動やリズムの変換要素を加えていき移行していく、増えていく、移動していく、などなるべく自然にストレスなくエアロビクス特有の動きを行っていただけるよう進めていきます。
また後半は中級レベルを想定し、変換要素を加えていくタイミングや方法、そしてその伝え方に着目し、わかりやすくストレスなく導くには?をポイントとしています。
中級ならではの程良い難度をシンメトリーで構成し、その展開を効率良く、でも省きすぎず行っていけるよう工夫しています。
その方法や過程など、日頃のレッスンで活用して頂けましたら幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

MIX UP Style インストラクター ：田淵 美菜子 ジャンル:　Live ステップ 収録時間:　62分 ステップに慣れた方向けの内容となっております。
ステップ台があるからこそ生まれる、身体の流れや空間を十分に堪能できる内容となっております。
自分とステップ台の融合、ステップ台とフロアのMIX感を味わって頂きながらも、細かいだけではなく、よりスムーズに移動するための動作もお伝えしていきます。
乗る位置や降りる位置、面の変化で様々なステップの楽しさを味わって頂けるよう展開いたします。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

ケン・ハラクマ,バーシャ・リプスカ販売会社/発売会社：ゴールドウィン発売年月日：2006/01/01JAN：4548311258520

◆タイトル: 30-Minute Fat Burning Workout◆現地発売日: 2017/06/16◆レーベル: Inspired Studios◆その他スペック: NTSC/オンデマンド生産盤**フォーマットは基本的にCD-R等のR盤となります。
輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 30分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
These exercisses are designed for g=beginners who want to tone their arms, legs, and waist. The moves and rhythms are easy and every muscle is worked.30-Minute Fat Burning Workout DVD 【輸入盤】

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞42歳にして20代級の若々しいボディを誇り、韓国芸能界の第一線で活躍する美人女優、ファン・シネが全女性に贈る韓流ダイエットDVDリリース!! 2005年3月に発売された日本初の写真集「ファン・シネ / スタイル」も好評な彼女が、その奇跡的なまでの美しさの秘訣をわかりやすく教えてくれる。
＜収録内容＞ファン・シネ/スタイル＜アーティスト／キャスト＞ファン・シネ(出演者)＜商品詳細＞商品番号：BBBE-6000Special Interest / Fan Cine / Styleメディア：DVD収録時間：59分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー発売日：2005/10/28JAN：4907953009981ファン・シネ / スタイル[DVD] / 趣味教養2005/10/28発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞42歳にして20代級の若々しいボディを誇り、韓国芸能界の第一線で活躍する美人女優、ファン・シネが全女性に贈る韓流ダイエットDVDリリース!! 2005年3月に発売された日本初の写真集「ファン・シネ / スタイル」も好評な彼女が、その奇跡的なまでの美しさの秘訣をわかりやすく教えてくれる。
＜収録内容＞ファン・シネ/スタイル＜アーティスト／キャスト＞ファン・シネ(出演者)＜商品詳細＞商品番号：BBBE-6000Special Interest / Fan Cine / Styleメディア：DVD収録時間：59分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー発売日：2005/10/28JAN：4907953009981ファン・シネ / スタイル[DVD] / 趣味教養2005/10/28発売