梅田陽子販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2008/08/29JAN：4571143317615体を動かすことが苦手な人でも、簡単に始めることのできるたった5分のエクササイズをレクチャー。
仕事や家事の合間や寝る前などに、日常動作の延長上の動きをするだけで、体と心がほぐされていく。

◆ 商品説明 アメリカ・フィットネス界のベテラン指導者、キャシー・スミスが開発したシェイプ・アップのためのプログラムをDVD化。
■仕様：DVD ■品番：DKLH-2002 ■JAN：4984705800133 ■発売日：2000.10.21 時間 : 1 時間 55 分 発売日 : 2000/10/21 販売元 : ケイメディア 登録日：2021-06-14＜ 注 意 事 項 ＞ ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。
絵柄はランダムとなります。
絵柄の指定は出来かねます。
予めご了承ください。

Dance Coordination 〜Dynamic ver.〜 インストラクター：有田　麻里子 ジャンル：Live ダンスエアロ 収録時間：64分 身体のコーディネーション、つまり連動性を高める動きを取り入れたダンスエアロのDynamicバージョンです。
全身を大きく動かせるようになる事は、気持ち良く、また身体への嬉しい効果も多くあります。
「安全で効果的」を楽しさに変換できるような展開を意識していますので、そちらも注目して頂けますと嬉しいです。
ダンスもエアロにも慣れがない方にも対応できる内容なので、是非楽しんでみて下さい!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
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入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。
その際はご了承くださいませ。
Dashama Konah Gordon - Specific Yoga Case Studies [ US / Perfect 10 Lifestyle / DVD ] 新品！ ※こちらのDVDはリージョンコード(DVD地域規格)が【1】になります。
日本製のデッキではご覧頂けませんのでご注意下さい。
リージョンコードフリーのDVDデッキなど対応機種でご覧下さい。
※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。
国内外のSUPヨガ第一人者、Dashama Konah GordonのDVD！！ ＜Dashama Konah Gordon＞ 国際的に知られるヨガインストラクターであり、著書もてがける。
Global 30 Day Yoga Challengeの創設者であり、心身ともに変化をもたらし癒しを与えるヨガ分野のパイオニアである。
【仕様】 ■音声：英語 ■ディスク枚数：1枚 ■収録時間：本編70分　

◆タイトル: Dancing With Stars: Sizzle and Groove Latin Dance◆現地発売日: 2013/09/03◆レーベル: Lions Gate◆その他スペック: DOLBY/ワイドスクリーン 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 55分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Dance yourself slim with the sequel to the #1 best-selling dance fitness DVD of All time!Dancing With Stars: Sizzle and Groove Latin Dance DVD 【輸入盤】

時代遅れの?エアロ酒場 インストラクター ：中井 英人 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　60分 時代と共にエアロビックエクササイズも変化、進化し続けています。
今日ではエンターテイメント性の高い内容がレッスンやイベント等で提供されていますが、エンターテイメント性を追うばかりに参加者に対する安全面の配慮は十分にされているでしょうか?基本とされる動きには全てに意味があり、フロアー(床)との関係性は動きを安全に、スムーズに導いてくれます。
そんなオヤジ目線のこだわりのエアロにご注目頂けると幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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一部再生機器では再生できない場合があります。
商品詳細 内容2013年世界選手権70k級3位の快挙を果たした田代誠の最新トレーニング 日本選手権／世界選手権に向けた田代のプレパレーション全容公開！ 田代誠のボディビルキャリア第二章が始まった！ 収録時間4時間06分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

エアロの強み インストラクター ：田中 咲百合 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　61分 エアロビクス本来の強みは、なんていったって全身運動と滝汗!しっかり動いて走り続けられる、体力とパワーは他のエクササイズには真似できない良さ!エアロビクスってやっぱり素敵!と思える、ダンスならではの華やかさと、変化に対応できる身体能力、集中力、そして全身を動かすことの気持ち良さ! そんなエアロならではの良さを改めて思い出す全身エアロ、動作に対しての嬉しいポイントレクチャーも沢山!ぜひ一度ご覧ください! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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◆タイトル: Intense Sculpting Challenge◆現地発売日: 2007/09/18◆レーベル: Stott Pilates 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
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STOTT PILATES Intense Sculpting Challenge (English/French) Insturctional Level: Intermediate to advanced audiences (Level 4 of 5) Number of Exercises: 18. Equipment Required: Flex-Band exerciser, handles (optional) and Exercise Mat. English & French language & packaging.Intense Sculpting Challenge DVD 【輸入盤】

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞元タカラジェンヌ・天霧真世考案のエクササイズ”マヨササイズ”のDVD第2弾。
自宅でタカラジェンヌボディを手に入れることを目標に、美しくなるために必要な綺麗な姿勢やボディラインを、ダイエットアドバイザーの食事管理資格を持つ彼女が解説。
＜アーティスト／キャスト＞天霧真世(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：LPFD-8012Special Interest / Takarazuka Shiki Diet Negaeba Kanau Kiseki wo Yobu Mayosasaizu Vol.2 ”Yasashii Kintore” Henメディア：DVD収録時間：60分リージョン：2カラー：カラー発売日：2015/08/21JAN：4562385513989タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ[DVD] Vol.2「やさしい筋トレ」編〜体脂肪がグングン落ちる〜 / 趣味教養2015/08/21発売

Comfortable 参加者の笑顔のレシピ 飯山 大輔 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　72分 皆様、こんにちは!インストラクターの飯山大輔です。
このDVDでは、初級者から初中級者の方を対象としたステップのクラスでご活用頂けるコンビネーションを5+1Blockお届けします。
今回、関東から若手インストラクターとして活躍中の【飯作俊介】君をアシスタントとして参加をして頂いています! 皆様にとって、この初級・初中級レッスンはどんな意識で取り組まれていますか?僕は、この対象レベルの方は、段々スタジオエクササイズが楽しく感じてきて、ここのレッスン次第で、ステップが楽しいと思ってもらい継続してもらえるのか、それとも私にはやっぱり無理だったって諦めてしまう方を生み出してしまうのかの分かれ道である事を肝に銘じてレッスンをしています。
それ位重要な位置付けになっている初・中級クラス。
インストラクターの考え方・意識で、たくさんの方の笑顔に繋がると思います。
絶対に笑顔になる事間違いなしです!参加者にとって、有意義な時間を過ごしてもらえるように、一緒に頑張ってみませんか? ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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DVD5枚組、エリートバンドのセットです。
箱に破れなどダメージあります。
ミッション1「入隊試験を突破せよ！」ミッション2「余分な贅肉を撃破せよ！」ミッション3「腹筋を割れ！」ミッション4「エリートボディを維持せよ！」ディスク5 「脂肪燃焼ライブ」ビリー来日時の東京ライブ映像

（趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ(（株）NHKエンタープライズ)発売年月日：2007/10/26JAN：4988066156755NHK　BS2にて放送のエクササイズ番組を収録。
音楽に乗せて全身を動かすことで、体力作りはもちろんシェイプアップにもなるというエアロビックをレクチャー。
基本から応用まで幅広く活用できる。

ピュアエアロ 5 レギュラーレッスンで使えるバリエーション 冨岡 広希 ジャンル : 初・中級エアロ 収録時間 : 62分 今回は数年ぶりに中上級コリオを収録いたしました。
今現在、僕がレギュラーレッスンで行っているコリオをそのまま収録しています。
表現を変えてお伝えすると、イベントで使える、背伸びしたコリオではなく… 現場で行っている生のコリオです!中上級のクラスは、インストラクターの個性が光り、それが好き!というお客様がたくさんご参加されます。
人を惹き付ける のはコリオの難度だけではなく、人となり、進め方、音楽、雰囲気そのもの。
なので、このDVDでは、冨岡の現場そのままを収録しております。
アームやリズ ムチェンジ、面替え、ハイインパクトの導入方法、ローハイ等、今も昔も、良きエアロビクス要素が、バランスよく入った構成です。
キューイング、伝え方、指導循環にも触れていますので、是非コリオ以外の部分も意識してご覧頂ければ幸いです。
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品　番：NAR-8D発売日：2023年02月28日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：NAR-8D発売日：2023年02月28日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。
あらかじめご了承下さい。
効果のあるヨーガを手軽に始められ楽に続けられる方法を紹介します見ながら一緒にできる！超有名教室の授業DVD著書＆DVD多数、40年以上の指導実績！人気指導者・成瀬雅春先生のヨーガ教室を授業そのままの雰囲気で、準備運動から丁寧に収録。
先生のとても分かりやすい指導を聞きながら他の生徒の方たちと一緒にやっている雰囲気で初心者の方でも無理なく学べます。
ヨガに興味はあるけど・いきなり習いに行くのは、気が引ける・運動は苦手なので、自分にできるか不安・教室に通う時間が、なかなか取れないと思っている方に、本当に自信を持っておススメできるDVDです！CONTENTS体と心の両面でヨーガの効果は認められています。
ただ問題は「やるかやらないか」です。
そして、始めたら続けることです。
続けなければ、効果は期待できません。
今回は手軽に始められ、楽に続けられるヨーガの方法をみなさんにご紹介していきます。
（成瀬ヨーガグループ主宰 成瀬雅春）【ヨーガを始める前に…場について】■準備運動【足首回し】【片足屈曲】【前屈】【ひねり】【合蹟 がっせき】【上向き英雄坐】■アーサナ（ポーズ）○アーサナに慣れよう【身体の使い方の基本…前屈のポーズ】【足腰の強化と身体のコントロール…馬のポーズ】【バランスのポーズ…立ち木のポーズ】【基本的なひねりのポーズ…ひねりのポーズ】【股関節の柔軟性と集中力を高める効果…弓引きのポーズ】【背筋力と下半身の強化…バッタのポーズ】○授業を体験しよう【上半身の柔軟性と集中力…牛の顔のポーズ】【生命力を高めるポーズ…亀のポーズ】【全身の調和を促すポーズ…逆転のポーズ】【身体操作能力を高めるポーズ…バラドヴァージャ聖仙のポーズ】【無理なく身体を反らせるポーズ…猿のポーズ】【基本的なバランスのポーズ…カラスのポーズ】■太陽礼拝…スーリヤ・ナマスカーラ■三点倒立の練習■安楽呼吸法…肉体と精神の歪みを修正する■集中と瞑想の練習指導監修◎成瀬雅春　なるせ まさはるヨーガ行者/ヨーガ指導者　成瀬ヨーガグループ主宰。
'01年全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。
'11年6月、12年のヒマラヤ修行を終える。
書籍&DVD『クンダリニー・ヨーガ』DVD『呼吸の道場』(BABジャパン)等、著書、DVD多数。
指導◎桜井ひさみ生徒◎入佐三香子　宮城絵里子　砂川友樹協力◎成瀬ヨーガグループ映像特典：その他特典：収録情報

◆タイトル: Exhale: Core Fusion 30 Day Sculpt◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Get a fit, firm, and fantastic physique, one day at a time. Designed by the creators of Core Fusion, this complete five-week plan features 30 segments hand-picked from their popular programs. Each week includes six 20-minute workouts (plus a rest day) that mix sculpting and cardio moves for total fitness. From toning and strength training to yoga and cardio, it's all planned for you! Soon, you'll lose weight and build strong legs, defined abs, cut arms, and lifted gluteus. Includes motivation and nutrition tips. Contains segments from these four programs: Lean & Toned, Boot Camp, Yoga: Energy Flow and Cardio: Pure Intensity.Exhale: Core Fusion 30 Day Sculpt DVD 【輸入盤】

動いて楽しいエアロビクス インストラクター: 武井 亮子 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　51分 このDVDでは、初中級レベルのエアロビクスを5ブロック収録しています。
1、2ブロックでは初級者を対象。
3ブロック目ではエアロビクスの基本動作に慣れてきた初中級者を対象とし4、5ブロックではエアロビクスの様々なリズム、ステップを楽しめる中級者を対象とした内容にしています。
今回は全身を使った運動という観点から単なる振り付けではなく、重心移動や体の使い方を特に意識しています。
また、足の踏む位置を明確にすることで、しっかりと重心移動が出来、動きやすくなる為自然とキャッチ力も身につきます。
「コリオを覚える」から「カラダに落とし込む」という点にも注目して下さい。
体を動かしたい!と思っている参加者の方がストレス無く動け、楽しさが実感できる内容をチョイスしております!是非皆様の実際のレッスンにお役立て下さい。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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久保頴子（指導）,乾貴美子,長島正枝販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ(（株）NHKエンタープライズ)発売年月日：2005/04/22JAN：4988066143656

AERO VARIAITION 〜Kiyomin Style〜 インストラクター ： 河合 清美 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　69分 このDVDではLOW‐HI MIXの中上級コリオ、5ブロックをご紹介いたします。
中上級クラスだからといって、複雑なフットパターンのみで構成してしまうと、強度が上がらなくなってしまいませんか?エアロビクスならではの空間をフルに活用し、移動とインパクトを重視して、リズム変化とカウント使いでいろいろなスパイスを盛り込んでみました。
関節の可動域をしっかりと使い、身体の流れに逆らわないよう、気持ちよく流れるコリオで構成しています。
限られた時間のなかでスムーズに伝えるために、パーフェクトシンメトリーにはこだわらず、いろいろな手法で展開していますので、教科書どおりではないかもしれませんが、参加者のレベル調整ができるよう、途中で動きを戻したりした内容もご紹介しています。
このDVDをご覧頂いて、皆様の日頃のレッスンのヒントになるものがあれば幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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TEPPEI'S AERO DANCE 3 インストラクター ： 脇坂 哲平 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　57分 皆さんこんにちは!インストラクターの脇坂哲平です。
このDVDでは、中上級のエアロビクスのコリオグラフィーをご紹介致します。
前半は16カウントシンメトリーの組み合わせ、後半は32カウントのシンメトリーのバリエーションです。
最近はレッスン自体の構成を作り込む事が多いので、短いコリオの方が色々と使い勝手が良いのではないかと感じています。
また、ジョイントレッスンを担当する際でも色々とバリエーションが増えるのではないかと感じています。
そこで、16カウントのシンメトリーを活用する際のポイントなども収録しています。
後半は32カウントシンメトリーを紹介しています。
身体の流れやフットパターンを重視した内容です。
今回ご紹介したコリオをそのまま使ってもよし、ご自身でアレンジして32カウントの長いコリオにしてもよし、様々な用途でお使い頂ければと思います。
もちろん、そこに導くためのキューイングにもご注目下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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My Style エアロ! 4 インストラクター ： 岡本 拡子 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　55分 こんにちは!インストラクターの岡本拡子です。
My Styleシリーズのエアロビクス編も4作品目となりました。
今回は、初中級レッスンを想定した内容となっています。
皆様は初中級のレッスンでは、どんな点に注意してコリオを作られますか?ターンやリズムチェンジを少なくする、それらはもちろんですが、このDVDで注目していただきたい点はレベルによってステップの伝え方の違い、そして特に初級の方へは、ステップキューだけではなくどんな風に動いたら安全に、気持ちよく、より身体を使って動けるのか?をお伝えしている部分です。
コリオだけでなく、ぜひ皆さんの沢山の言葉を使ってエアロビクスの楽しさ、良さを伝えていきませんか?このDVDが皆さまのレッスンのヒントになれば嬉しいです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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【中古】【非常に良い】NHKテレビ体操 座ってもできる 立ってもできる ラジオ体操 [DVD]【メーカー名】NHKエンタープライズ【メーカー型番】【ブランド名】Nhk エンタープライズ【商品説明】NHKテレビ体操 座ってもできる 立ってもできる ラジオ体操 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。
中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。
品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。
予めご了承の上、購入ください。
掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます。
ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。
2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。
3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。
4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。
配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。
6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。
予めご了承下さい。
お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。
営業時間　月〜金　11:00〜17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。
ご来店ありがとうございます。

（趣味／教養）販売会社/発売会社：インディーズ　レーベル(ラッツパック・レコード（株）)発売年月日：2006/02/01JAN：4562113170668セントラルスポーツと日本フィットネスヨーガ協会の共同開発DVD第2弾。
この『パワーアップ編』には、インド古来の呼吸法やエネルギー充電法、筋力トレーニング的なエクササイズを収録。

◆タイトル: Element: Beginner Level Yoga◆現地発売日: 2015/12/08◆レーベル: Starz / Anchor Bay 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 78分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Filmed in a serene garden overlooking the Pacific Ocean, these two beginner level yoga programs are designed to help you receive all of the benefits that yoga has to offer and feel like you are getting one-on-one instruction in the comfort of your home. The Foundations Program is based on common Hatha postures that are the basis of most yoga practices. It will help you improve your flexibility, build strength and release stress as you increase your confidence with yoga. The Slow Flow Program links postures together in a way that is easy to follow. It will help increase your muscle tone, boost your energy level, improve your balance and leave you feeling rejuvenated. The Bonus Guided Meditation requires nothing more than the focus of your mind yet the results can be powerful. Meditation has been known to help people to relax, feel more centered, be more present in every moment and live life to the fullest.Element: Beginner Level Yoga DVD 【輸入盤】

◆タイトル: Shiva Rea: Am Energy◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Wake up, clear your mind, and strengthen your body Morning is the perfect time for an invigorating yoga program. Stretch your muscles, loosen your joints, and begin your day feeling healthy, vibrant, and focused. World-renowned instructor Shiva Rea has created three 20-minute practices to revive your body, mind, and soul at the start of each day. The first segment is an overall toning and strengthening program. The next is a fun series of rhythmic and freeform movements to generate energy, improve circulation, and brighten your mood. The third is an empowering practice for physical balance and mental concentration.Shiva Rea: Am Energy DVD 【輸入盤】

流れる! ORIGINAL SYMMETRY インストラクター ： 江川 すみれ ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　51分 皆さま、こんにちは!インストラクターの江川すみれです。
このDVDは、5ブロック全て32カウントのシンメトリーでの展開内容となっております。
特に、足元だけが細かい動きにならないようにカラダが大きく流れる動きでしっかりと運動量を確保し、気持ちよく動けるコリオグラフィーを意識しています。
そして、流れる動きの中でレッスンのスパイスになるアクセント、展開方法、多彩なフットバターンを用いて構成しています。
5ブロック目では、32カウントシンメトリーの中で「差し込み」を行いました。
「差し込み」が初めての方でも分かりやすくお伝えできるようにご紹介致します。
皆さまのレッスンでもご活用いただけますと嬉しいです。
是非ご覧ください! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
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◆タイトル: Step N' Shape Workout: 25 Min Fat Burn and 15 Min Body Shape◆現地発売日: 2017/06/16◆レーベル: Inspired Studios◆その他スペック: NTSC/オンデマンド生産盤**フォーマットは基本的にCD-R等のR盤となります。
輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 47分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
This aerobic step level is suitable for beginner excersizers. The steps are easy to follow, the music is fun, and the pacing is great giving a total calorie burning workout.Step N' Shape Workout: 25 Min Fat Burn and 15 Min Body Shape DVD 【輸入盤】

【中古】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.2 「やさしい筋トレ」編 ~体脂肪がグングン落ちる~ [DVD]【メーカー名】リバプール【メーカー型番】【ブランド名】リバプール【商品説明】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.2 「やさしい筋トレ」編 ~体脂肪がグングン落ちる~ [DVD]付属品については商品タイトルに付属品についての記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。
イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。
また、画像はイメージ写真ですので画像の通りではないこともございます。
ビデオデッキ、各プレーヤーなどリモコンが付属してない場合もございます。
また、限定版の付属品、ダウンロードコードなどない場合もございます。
中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
ご注文からお届けまでご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。
　　お届けまで3営業日〜10営業日前後とお考え下さい。
　※在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。
入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。
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予めご了承下さい。
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ご返信が無い場合キャンセルとなりますので予めご了承くださいませ。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。

　 わかりやすい健康体操です。
湯浅先生が独自の効果的な体操を指導します。
【商品内容】 ■DVD10枚組 　 【収録内容】 （画像もご参照ください） ■DISC-1：C-1　ストレッチで若さをつくる ■DISC-2：C-2　目の輝き、顔・表情が若くなる ■DISC-3：C-3　効果全身、手足のストレッチ ■DISC-4：C-4　睡眠中に脂肪がとれる ■DISC-5：C-5　肩コリ、腰痛解消で元気はつらつ ■DISC-6：D-1　首スリムでバストアップ ■DISC-7：D-2　ヒップを美しく、便秘解消で若い肌 ■DISC-8：D-3　ラクしてスリムで強い足 ■DISC-9：D-4　瞬発反応は若さのバロメーター ■DISC-10：D-5　骨量アップで丈夫な体をつくる 　 【備考】 ※商品発送まで3〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。
　 わかりやすい健康体操です。
湯浅先生が独自の効果的な体操を指導します。
【商品内容】 ■DVD10枚組 　 【収録内容】 （画像もご参照ください） ■DISC-1：C-1　ストレッチで若さをつくる ■DISC-2：C-2　目の輝き、顔・表情が若くなる ■DISC-3：C-3　効果全身、手足のストレッチ ■DISC-4：C-4　睡眠中に脂肪がとれる ■DISC-5：C-5　肩コリ、腰痛解消で元気はつらつ ■DISC-6：D-1　首スリムでバストアップ ■DISC-7：D-2　ヒップを美しく、便秘解消で若い肌 ■DISC-8：D-3　ラクしてスリムで強い足 ■DISC-9：D-4　瞬発反応は若さのバロメーター ■DISC-10：D-5　骨量アップで丈夫な体をつくる 　 【備考】 ※商品発送まで3〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。

ユーコ・スミダ・ジャクソン 製作年 2006年 製作国 日本 アウェークニング・・・ユーコ スミダ ジャクソン が創り上げた「身体と精神の軸を感じながら細胞を目覚めさせる」エクササイズ。
さまざまなエクササイズの特徴を「動」「静」「クールダウン」の3プログラムに分け、組み合わせることで、錆ついていく身体の新陳代謝、ボディメイクをより効率的に行うことができる。
そして自分の軸を感じることで各パーツの可動域が広がりを持ち始め、日常眠っている細胞が活性化されていく。
同時に身体とは切り離せない精神の軸をも感じられる「アウェークニング」。
真のインナービューティーを感じてみてください。
【ユーコ スミダ ジャクソン　PROFILE】 単身L.A.に渡り、日本人ダンサーとして初めて、マイケル・ジャクソンやベビーフェイスのワールドツアーに参加し、世界のトップダンサーとして頂点に登りつめ、パリコレクションやキャセイ航空、IBM、グンゼなどのCFでモデルとしても活躍する。
現役当時の重なる怪我などを克服するため、完成度の高いコンデイション作りを模索中ヨガや武道に出会い、エクササイズ「アウェークニング」を考案する。
彼女の圧倒的な強さと美しさが注目され「アウェークニング」はTV、雑誌でも数多く取り上げられ、反響を呼んでいる。
劇団四季劇団員へのアウェークニング指導、また青山ダンシングスクエア、ワークショップ、プライベートレッスンなどでアウェークニングメソッドを伝え続けているだけでなく、スポーツ ウェア ブランド「Aryles（アリレス）」を確立。
デザイナーとしても、新たな活躍の場を広げている。
動→静→クールダウンの流れが細胞を呼び覚ます (1）動／ビートコア（Beat Core） パーツごとに筋肉の強弱を整えるエクササイズ。
普段使わない筋肉に働きかけ、全身の強弱バランスを均等に調整しながら全身の体温を上昇させる。
音楽に合わせウォームアップからボクシング、空手、カポエィラなどいくつかの武術をアレンジした動きで効果を最大限に高める。
効果・・・全身強化、ボディメイク、脂肪燃焼、平衡感覚、集中力アップ (2）静／フローコア（Flow Core） 呼吸に意識を向けながらヨガ、ピラティス、フロアバー＜床バレエ＞などを含むオリジナルメソッドで 全身の柔軟、深部強化、日常の癖から生じるゆがみの修正、頭から爪先までのバランスに働きかける。
効果・・・　全身深部強化、柔軟性（関節の可動域を広げ、腱や硬い筋肉繊維を柔らかい質に変 える）、集中力、平衡感覚、脂肪燃焼、内臓排出機能強化、身体の癖（後天的歪み）改善 (3）クールダウン／トータル バイタル リラクゼーション（Total Vital Relaxation） 後天的な歪み修正の動きやポーズを取り、自分の心と身体の声に耳を傾ける。
最後に全身脱力後、ゆっくりと身体の外部から意識を呼び覚まし心と身体の活性化につなげる。
効果・・・歪み改善、精神沈静、全身活性化細胞、目覚める?。
アウェークニング・・・ユーコ スミダ ジャクソン が創り上げた「身体と精神の軸を感じながら細胞を目覚めさせる」エクササイズ。

ユーコ・スミダ・ジャクソン 製作年 2006年 製作国 日本 アウェークニング・・・ユーコ スミダ ジャクソン が創り上げた「身体と精神の軸を感じながら細胞を目覚めさせる」エクササイズ。
さまざまなエクササイズの特徴を「動」「静」「クールダウン」の3プログラムに分け、組み合わせることで、錆ついていく身体の新陳代謝、ボディメイクをより効率的に行うことができる。
そして自分の軸を感じることで各パーツの可動域が広がりを持ち始め、日常眠っている細胞が活性化されていく。
同時に身体とは切り離せない精神の軸をも感じられる「アウェークニング」。
真のインナービューティーを感じてみてください。
【ユーコ スミダ ジャクソン　PROFILE】 単身L.A.に渡り、日本人ダンサーとして初めて、マイケル・ジャクソンやベビーフェイスのワールドツアーに参加し、世界のトップダンサーとして頂点に登りつめ、パリコレクションやキャセイ航空、IBM、グンゼなどのCFでモデルとしても活躍する。
現役当時の重なる怪我などを克服するため、完成度の高いコンデイション作りを模索中ヨガや武道に出会い、エクササイズ「アウェークニング」を考案する。
彼女の圧倒的な強さと美しさが注目され「アウェークニング」はTV、雑誌でも数多く取り上げられ、反響を呼んでいる。
劇団四季劇団員へのアウェークニング指導、また青山ダンシングスクエア、ワークショップ、プライベートレッスンなどでアウェークニングメソッドを伝え続けているだけでなく、スポーツ ウェア ブランド「Aryles（アリレス）」を確立。
デザイナーとしても、新たな活躍の場を広げている。
動→静→クールダウンの流れが細胞を呼び覚ます (1）動／ビートコア（Beat Core） パーツごとに筋肉の強弱を整えるエクササイズ。
普段使わない筋肉に働きかけ、全身の強弱バランスを均等に調整しながら全身の体温を上昇させる。
音楽に合わせウォームアップからボクシング、空手、カポエィラなどいくつかの武術をアレンジした動きで効果を最大限に高める。
効果・・・全身強化、ボディメイク、脂肪燃焼、平衡感覚、集中力アップ (2）静／フローコア（Flow Core） 呼吸に意識を向けながらヨガ、ピラティス、フロアバー＜床バレエ＞などを含むオリジナルメソッドで 全身の柔軟、深部強化、日常の癖から生じるゆがみの修正、頭から爪先までのバランスに働きかける。
効果・・・　全身深部強化、柔軟性（関節の可動域を広げ、腱や硬い筋肉繊維を柔らかい質に変 える）、集中力、平衡感覚、脂肪燃焼、内臓排出機能強化、身体の癖（後天的歪み）改善 (3）クールダウン／トータル バイタル リラクゼーション（Total Vital Relaxation） 後天的な歪み修正の動きやポーズを取り、自分の心と身体の声に耳を傾ける。
最後に全身脱力後、ゆっくりと身体の外部から意識を呼び覚まし心と身体の活性化につなげる。
効果・・・歪み改善、精神沈静、全身活性化細胞、目覚める?。
アウェークニング・・・ユーコ スミダ ジャクソン が創り上げた「身体と精神の軸を感じながら細胞を目覚めさせる」エクササイズ。