品　番：COBO-5993発売日：2011年03月23日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：COBO-5993発売日：2011年03月23日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：日本コロムビア子どもにバレエを習わせてみたい、習い始めたので家でも練習したい、という初めてバレエにであう子どもたちのためのバレエ・レッスンDVD。
3才から小学校低学年を対象とした、バーを使ったバレエの動きを中心に収録。
制作年：2005ディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：4：3音声仕様：ステレオドルビーデジタル収録情報《1枚組》3才からできる初めてのバレエレッスン プレ・バレエ 下巻:バレエのきほん

◆タイトル: Sweet Dreams: Time For Sleepybye◆現地発売日: 2020/01/01◆レーベル: Mill Creek 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
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予めご了承ください。
Sweet Dreams: Time For Sleepybye DVD 【輸入盤】

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入荷の目安：1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。
その際はご了承くださいませ。
Dashama Konah Gordon - Fire Element [ US / Perfect 10 Lifestyle / DVD ] 新品！ ※こちらのDVDはリージョンコード(DVD地域規格)が【1】になります。
日本製のデッキではご覧頂けませんのでご注意下さい。
リージョンコードフリーのDVDデッキなど対応機種でご覧下さい。
※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。
国内外のSUPヨガ第一人者、Dashama Konah GordonのDVD！！ ＜Dashama Konah Gordon＞ 国際的に知られるヨガインストラクターであり、著書もてがける。
Global 30 Day Yoga Challengeの創設者であり、心身ともに変化をもたらし癒しを与えるヨガ分野のパイオニアである。
【仕様】 ■音声：英語 ■ディスク枚数：1枚 ■収録時間：本編70分　

◆タイトル: Workout Hacks: Quick Exercise Routines For A Better You◆現地発売日: 2023/07/25◆レーベル: Wownow Entertainment 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 61分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
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Healthpedia presents a new series of short exercises and routines to help you get healthy and stay healthy. Join us for some unique ideas that may be the tips you need to change your life! It's Workout Hacks: Quick Exercise Routines For A Better You.Workout Hacks: Quick Exercise Routines For A Better You DVD 【輸入盤】

品　番：COBG-5701発売日：2010年06月02日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：COBG-5701発売日：2010年06月02日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：日本コロムビアアメリカの人気番組「The　biggest　Loser」でブレイクし、日本でもDVD『30日間集中ダイエット』が大ヒットしているカリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが考案した確実に効果を上げる驚異のダイエット・プログラム。
ジリアンのシリーズの中でも、最も激しく脂肪を燃焼する本作。
身体のぜい肉を撃退して、引き締まった体に変身させてくれる。
制作年：2008制作国：アメリカディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：4：3音声仕様：ステレオドルビーデジタル日本語字幕収録情報《1枚組》ジリアン・マイケルズのダンベル・ダイエット 7日間で-2キロを目指せ!出演ジリアン・マイケルズ

【中古】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】Nhk エンタープライズ【商品説明】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ [DVD]こちらの商品は中古品となっております。
画像はイメージ写真ですので 商品のコンディション・付属品の有無については入荷の度異なります。
買取時より付属していたものはお付けしておりますが付属品や消耗品に保証はございません。
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中古品のため使用に影響ない程度の使用感・経年劣化（傷、汚れなど）がある場合がございます。
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プリンター・印刷機器のご注意点 インクは配送中のインク漏れ防止の為、付属しておりませんのでご了承下さい。
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ゲームソフトのご注意点 特典・付属品・パッケージ・プロダクトコード・ダウンロードコード等は 付属していない場合がございますので事前にお問合せ下さい。
商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT 」と記載されている海外版ゲームソフトの一部は日本版のゲーム機では動作しません。
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輸入版ゲームについてはメーカーサポートの対象外です。
DVD・Blu-rayのご注意点 特典・付属品・パッケージ・プロダクトコード・ダウンロードコード等は 付属していない場合がございますので事前にお問合せ下さい。
商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT 」と記載されている海外版DVD・Blu-rayにつきましては 映像方式の違いの為、一般的な国内向けプレイヤーにて再生できません。
ご覧になる際はディスクの「リージョンコード」と「映像方式※DVDのみ」に再生機器側が対応している必要があります。
パソコンでは映像方式は関係ないため、リージョンコードさえ合致していれば映像方式を気にすることなく視聴可能です。
商品名に「レンタル落ち 」と記載されている商品につきましてはディスクやジャケットに管理シール（値札・セキュリティータグ・バーコード等含みます）が貼付されています。
ディスクの再生に支障の無い程度の傷やジャケットに傷み（色褪せ・破れ・汚れ・濡れ痕等）が見られる場合がありますので予めご了承ください。
2巻セット以上のレンタル落ちDVD・Blu-rayにつきましては、複数枚収納可能なトールケースに同梱してお届け致します。
トレーディングカードのご注意点 当店での「良い」表記のトレーディングカードはプレイ用でございます。
中古買取り品の為、細かなキズ・白欠け・多少の使用感がございますのでご了承下さいませ。
再録などで型番が違う場合がございます。
違った場合でも事前連絡等は致しておりませんので、型番を気にされる方はご遠慮ください。
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当店ではすり替え防止のため、シリアルナンバーを控えております。
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お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承下さい。
電話対応はしておりませんので質問等はメッセージまたはメールにてお願い致します。

藤本靖販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2011/01/30JAN：4571336930379

2005年パワーリフティング＆ベンチプレス世界大会の模様をダイジェストでお届け ●収録内容 ディスク1はマイアミで行なわれた2005年世界パワー大会から厳選された迫力の試技を120分収録。
軽量級から重量級まで世界最高峰の試技をたっぷり鑑賞できます。
偉大なるパワーリフター「エド・コーン」のトータル記録を破った100kg級フレイダン・イヴァン選手の試技、三土手大介選手のベンチプレス世界新記録350.5kgの試技等見どころ満載です。
ディスク2はストックホルムで行なわれた2005年世界ベンチプレス大会の模様を収録。
失格者続出のサバイバルゲームとなった中での執念がご覧頂けます。
世界大会でのトップリフターたちのウォームアップシーンもあり！こちらも見逃せません。
　

◆タイトル: Dance and Be Fit: Carnaval Workout◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
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当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
Carnaval is the biggest party on the planet, but it only happens once a year. Now you can bring the festivities home anytime as you dance your troubles - and extra pounds - away! In three short segments, burn fat and calories with joyful dance moves inspired by Carnaval traditions from Rio to New York. Learn the Caribbean way to wind your hips, then jump up with marching moves that get the heart racing and the booty shaking. Keep the party going with Brazilian rhythms and combine the moves for the sizzling final segment.Dance and Be Fit: Carnaval Workout DVD 【輸入盤】

石井宏樹 最強キックボクシング講座 vol.2 戦略タクティクス篇[DVD] ［DVD］カラー108分／税込￥5,724／品番SPD-5224 最強ムエタイ戦士、世界の猛者と戦うための駆け引きを 豊富な実戦映像と詳細な実演解説で徹底紹介！ パンチ、キック、ヒジ、ヒザのすべてを高いレベルで使いこなし、長年にわたり日本キック界の頂点に君臨。
立ち技最高峰のタイ国・ラジャダムナンスタジアム認定スーパーライト級王座を、外国人として初めて防衛に成功するという快挙を達成した石井宏樹。
これは、石井宏樹が自らのテクニックを余すところなく紹介したキックボクサー必見の作品である。
［収録内容］vs朴龍戦（足が着地する瞬間に刈る）vsウイタヤーノーイ・シットクゥオンイム戦（左ミドルのフェイントから左ストレート→右ロー）vsウティーチャイ・ソー・プィロムトーン戦（左パンチ三連発からの右ロー／右アッパー→左ボディ）vsアピサックK．T．ジム戦（左ミドル→右ミドルをカットして左ミドル／首相撲で崩して右ミドル）vsプラーイノーイ・ポー．パオイン戦（右ミドルのフェイントから右ストレート／目線のフェイントから左フック／右ボディストレート→左フック） 石井宏樹厳選　リアルテクニック集　カウンター（前に出てくる相手に左フック／右ストレートを避けて左ボディブロー／右クロスカウンター）フェイント（ジャブのフェイントから左フック→右ストレート／右ローのフェイントから右前蹴り／左ミドルのフェイントから左前蹴り／前蹴りのタイミングをずらす／ボディストレートのフェイントからフック／右ミドルのフェイントから軸足を刈る／右ローのフェイントから右ロー／左前蹴りのフェイントからジャブ→右ロー／右前下蹴りのフェイントから右ストレート→左ロー） ［特典映像］vs朴龍戦（2007年7月22日）vsウイタヤーノーイ・シットクゥオンイム戦（2007年12月9日）vsウティーチャイ・ソー・プィロムトーン戦（2011年3月26日）vsアピサックK.T.ジム戦（2011年10月2日）vsプラーイノーイ・ポー．パオイン戦（2012年9月15日）

EANコード：0880240100001■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■宅配便(送料398円)にて出荷致します。
合計3980円以上は送料無料。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

Double Style Aero Mix インストラクター ： 福島 三和子　・　奈蔵 和香 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 51分 日ごろから仲良しでもあり、プロとして同世代で刺激し合う仲間でもある福島三和子と奈蔵和香の2人が、お互い遠慮することなく自分らしく想いを込めて収録に臨みました。
コリオグラフィーの特色は、福島流のチャレンジ心をかき立てるような多彩なフットパターンと楽しいアームワーク、奈蔵流の3Dを意識したダイナミックなダンスムーブがアクセントとなったコンビネーションとなっています。
ブレイクダウンも丁寧にさまざまな方法で展開し、主流のリズムチェンジやターンも含めつつ、クラスのレベルに合わせてご活用いただけるようなエッセンスを多く取り入れています。
今回は2人ともマイクをつけ会話をしているシーンや、ときにお互いのコリオをクリアすべくトライするシーンなども・・これまでのDVDでは見られなかったジョイントクラスのような楽しさも感じていただけるのではと思います。
1枚で2倍お得に感じて頂けたら幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
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・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

◆タイトル: Yoga for the Rest of Us: Easy Yoga for Easing Pain◆現地発売日: 2012/04/03◆レーベル: PBS (Direct) 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
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プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 70分※商品画像はイメージです。
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This DVD shows you how to ease pain through Yoga with instructor Peggy Cappy.Yoga for the Rest of Us: Easy Yoga for Easing Pain DVD 【輸入盤】

久保田流!振付エアロ インストラクター ：久保田 温郎 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　67分 このクラスは、様々な動作を取り入れて振付を作っていく60分間のクラスです。
リズムチェンジ、アクセント、ターン、ポーズやアームス、動きの中に連鎖なども取り入れて、最後は一つの曲に合わせて皆さんと一緒に一つの作品を作っていきます! 久保田流のエアロビックダンスをお楽しみ下さい!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
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◆タイトル: Exhale: Core Fusion Lean ＆ Toned◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で注文を確認した後は原則キャンセル不可となります。
予めご了承ください。
A quarter of a million people have transformed their bodies at exhale, the exclusive mind/body spa. Now you can get these same results at home. Lengthen, strengthen, and transform your physique with CORE FUSION LEAN & TONED. This program targets all the major muscle groups in five 10-minute segments, each focused on a different part of the body. You can tailor your practice to time constraints, or do them all together for an invigorating total-body workout.Exhale: Core Fusion Lean ＆ Toned DVD 【輸入盤】

イネスシークレットは、8週間で内面も外見も磨かれた素敵な女性になれるように特別につくられた実践プログラムです。
1?6週は、あなたの人間的な魅力をトータルで磨き上げます。
そして7週目で、異性を惹きつける魅力を身に付けたあなたは最上級の女性に。
さらに、8週目ではレッスンのまとめとして、美しく輝く最上級の女性にふさわしいビッグドリームの叶え方を学びます。

未使用、未開封品ですが弊社で一般の方から買取しました中古品です。
一点物で売り切れ終了です。
【中古】(未使用・未開封品)ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ [DVD]【メーカー名】NHKエンタープライズ【メーカー型番】【ブランド名】Nhk エンタープライズ【商品説明】ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。
中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。
品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。
予めご了承の上、購入ください。
掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます。
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3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。
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5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。
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6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。
　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。
予めご了承下さい。
お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。
営業時間　月〜金　11:00〜17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。

シンメトリーステップ 大井 貴博 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　47分 32カウントのシンメトリーのコリオを組み立てていく上での様々なパターンの展開方法をご紹介していきます。
ストレートで足を止めず、スタートから完成までコリオグラフィーを繋げていく方法、コリオグラフィーを途中で分け繋いでいく方法、台の前後、横を上手く用いて立体的なコリオグラフィーにする方法。
クラスの設定難度に合わせ、フットパターンの変化や展開方法をチョイスしやすいように解説も入れながら行っております。
台の昇降運動という定義を守りつつも、フロアでのフットパターンもバランスよく用いております。
私がレッスンで常に大切にしている『メンバー様』が、ストレスなく分かりやすく、そしてワクワクするエキサイティングな展開方法が少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
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・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
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中村格子販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2012/12/27JAN：45822980712602012年にNHKで放送されたエクササイズ番組。
整形外科医の中村格子が、医学的根拠に基づく効果抜群の美脚メソッドを伝授する。
ただ細いだけでなく、メリハリある美脚を目指す。
簡単で取り組みやすいのが嬉しい。

歌い継がれた懐かしい「童謡」や「わらべうた」の数々を、各舞踊家の先生方のご協力により唄と踊りで綴りました。
誰もが知っている童謡に合わせて、やさしく楽しく踊れるように構成されています。
学校・幼稚園などの指導にも使え、幼児・小学生のお子さんに踊りを教えるのに最適な商品です。
また、メニュー画面で「歌詞なし」「歌詞あり」を選んで楽しむ事が出来ます。
かわいい踊りは見ているだけでも心がなごみます。
　 【商品内容】■1.舞踊DVD1枚 ■2.踊り用カセットテープ1本 ■3.歌詞カード 【収録内容】 1．曲目：夕やけ小やけ 　　振付：恩田鳳昇 2．曲目：赤とんぼ 　　振付：恩田鳳昇 3．曲目：めだかの学校 　　振付：恩田鳳昇 4．曲目：あんたがたどこさ 　　振付：里美華恵 5．曲目：どじょっこふなっこ 　　振付：里美華盛 6．曲目：たき火 　　振付：里美華奈 7．曲目：小さい秋みつけた 　　振付：里美香華 8．曲目：花嫁人形 　　振付：恩田鳳昇 9．曲目：うさぎのダンス 　　振付：若柳薫子 10．曲目：ゆりかごの歌 　　　振付：花柳美輝風 11．曲目：あの町この町 　　　振付：里美華奈 12．曲目：通りゃんせ 　　　振付：里美香華 【備考】 発売日： 2014年08月12日 企画・制作・発売元： 株式会社エムティアール ※商品発送まで2〜4日ほどお時間をいただく場合がございます。

一部再生機器では再生できない場合があります。
商品詳細 内容2020年9月24日に、日本ボディビル界の老舗ジム＝トレーニングセンターサンプレイにて相澤隼人が「ダーッと来て、ダーッとやる！」スタイルの相川浩一と対峙した !! 本日の対決部位は、ベーシック3分割を基本とする相川選手のトレのうちでも、厚みを創るデッドから始まる背中トレ。
取り組んだことのないスモウスタイル！しかも、引いたことのない220kg！ 相澤隼人は追従できるのか？！幻惑的なトレを展開する相川選手に対して相澤隼人の運命は？！相川浩一への10の質問とは？！シリーズ第3弾！ 収録時間1時間42分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

品　番：MKH-1D発売日：2020年07月20日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：MKH-1D発売日：2020年07月20日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。
予めご了承下さい。
たった4つの体操で身体は覚醒する！合気道の稽古前に行われる真向法体操。
たった4つの体操で、股関節を“全方向性”に変える！合気道の稽古前に行われている準備体操が、実は「真向法体操」という健康体操に由来しているのをご存じだろうか。
それは昭和34年に合気道開祖植芝盛平が、真向法創始者 長井津（わたる）師と出会い、その教えと実技に共感し、準備体操として取り入れられた。
＜股関節を起こす・倒す＞という大原則に則る一見シンプルなこの体操は、実は世界中の武道修行者に親しまれ、知らず知らずのうちに日々確実に愛好されている。
収録内容◎真向法とは◎「起こす動作」と「倒す動作」〜基本動作解説〜◎第一体操 解説／補助体操◎第二体操　解説／補助体操◎第三体操　解説／補助体操◎第四体操　解説／補助体操◎真向法体操実践指導・監修 ◎ 公益社団法人 真向法協会指導 ◎小野将広（公益社団法人 真向法協会）国内唯一の「真向法」普及母体組織。
1969年に社団法人として認可、現在は公益社団法人として認可を受けている。
全国に老若男女幅広い層の会員を擁し、各地での講習会、講演を通じて「正しい真向法」の普及、指導に当たっている。
著書：『真向法で動きが変わる！』（BABジャパン）がある。
収録時間：65分映像特典：その他特典：収録情報

◆タイトル: Strong Body Angeless Body◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により、実物とは差異がある場合があります。
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Hollywood trainer Erin O'Brien presents Strong Body, Ageless Body, a thorough, intense 45-minute strength-training workout that includes arm and shoulder work with weights, lunges, squats, floor work, and stretching.Strong Body Angeless Body DVD 【輸入盤】

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。
ラジオ体操ブーム到来！ラジオ体操は、音楽に合わせてなんとなく体を動かすのではなく、ポイントを意識して正しく行えば健康増進や老化防止に高い効果を発揮します。
NHKテレビ・ラジオ体操の指導でお馴染みの多胡 肇（たご はじめ）さんと一緒に、健康で若々しい体を作りましょう！番組では放送されなかった10の運動解説を新たに追加してラジオ体操第1・第2全ての運動を網羅した完全版！さらに、“正しく行う”「通し」の体操も追加収録！ラジオ体操は、ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動で構成された効率のよい全身運動です。
また加齢によって衰えがちなバランス感覚、瞬発力、敏捷性などを養うメニューも組み込まれており、日頃運動不足が気になる方にもおすすめです。
このDVDでは、なんとなく覚えてしまったために行いがちなNGポイントを改善し、体のどの部分をどう動かすのかを詳しく解説しています。
正しく理解することで、飛躍的にラジオ体操の運動効果を高めることができます。
【収録内容】■ラジオ体操第1のポイント説明（1） 伸びの運動（2） 腕を振って脚を曲げ伸ばす運動（3） 腕を回す運動（4） 胸を反らす運動（5） 体を横に曲げる運動（6） 体を前後に曲げる運動（7） 体をねじる運動（8） 腕を上下に伸ばす運動（9） 体を斜め下に曲げ、胸を反らす運動（10） 体を回す運動（11） 両脚で跳ぶ運動（12） 腕を振って脚を曲げ伸ばす運動（13） 深呼吸の運動■正しく行う　ラジオ体操第1の通し■ラジオ体操第2のポイント説明（1） 全身をゆする運動（2） 腕と脚を曲げ伸ばす運動（3） 腕を前から開き、回す運動（4） 胸を反らす運動（5） 体を横に曲げる運動（6） 体を前後に曲げる運動（7） 体をねじる運動（8） 片脚跳びとかけ足・足踏み運動（9） 体をねじり反らせて斜め下に曲げる運動（10） 体を倒す運動（11） 両脚で跳ぶ運動（12） 腕を振って脚を曲げ伸ばす運動（13） 深呼吸の運動■正しく行う　ラジオ体操第2の通し■正しく行う　ラジオ体操第1＆第2の通し【出演】講師：多胡　肇生徒：川村エミコ○2013年 放送*収録時間42分（予定）／画面サイズ16：9／ステレオ・ドルビーデジタル／カラー

【中古】ビンヤサ・ヨガ【初心者編】 CRBI5107 [DVD]【メーカー名】日本クラウン【メーカー型番】【ブランド名】日本クラウン【商品説明】ビンヤサ・ヨガ【初心者編】 CRBI5107 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。
中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。
掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます。
ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。
2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。
3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。
4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。
5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。
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　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。
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営業時間　月〜金　11:00〜17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。

LIKE THIS AERO インストラクター ： 菊本 晃司 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　67分 今回のDVDでは中上級レベルのコンビネーションを5つご紹介しています。
1ブロック目は24Cのシンメトリー。
2、3ブロックでは工夫ある32Cのシンメトリー。
4ブロック目は64Cの中でブロックを3つ、順番を変え多面に向くことが可能なコンビネーション。
5ブロック目は32Cのアシンメトリーをある技法を使い作成して行きます。
ブレイクダウンでは、私自身特に大事にしている「動機付け」に着目しながらゴールへ導いて行きます。
さらにコリオの分解に焦点を置き、それぞれの動きが繋がる部分に様々な工夫をすることでスムーズに流れよく動ける内容にしています。
展開方法、手法、キューイングやそのタイミングなどを、私ならではの方法(LIKE THIS)でお伝えしておりますので合わせてご覧下さい。
皆さまのお役に立てますと幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
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94 aerobics インストラクター ： 大串 達彦 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　60分 東京で活動し、滋賀県出身の大串です。
姿勢や体の使い方、下半身だけでなく上肢の動きも生かし躍動感あるエアロビクスです。
音で遊んだり、たくさんスペースを使ったり、コリオグラフィーだけでなく、空間も味わえる、そんなレッスンをお届けします。
レッスンが終わった後には疲れているのではなく「スッキリしている!」そんな感覚を是非実感して頂きたいです!体に刺激もあり、気持ち良いエアロビクスを一緒に楽しみましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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（趣味／教養）,立川志の輔,小野文惠販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2007/08/17JAN：4988013318045なにげない日常の“なぜ”“どうして”を、最先端の科学で合点がいくまで調査する、NHK総合の人気番組『ためしてガッテン』。
今回は、誰もが気になる“糖尿病・脳卒中”を特集している。

ピュアエアロ 2 〜Trend&Variation〜 好きなエアロビクスダンスエクササイズが見つかる! インストラクター ：冨岡 広希 ジャンル : 初・中級エアロ 収録時間 : 68分 エアロビクスを愛する皆様へ…ピュアエアロ第2段をお届け致します!今回は初中級5ブロックご紹介します。
定番の「パーフェクトシンメトリー」「カッティングハーフ」「アドオン」「ダンステイスト」「さしこみ(順番変え)」もちろん最後は「ハイインパクト!」と、たくさんのバリエーションと旬(トレンド)も忘れずに、ぎゅっと詰め込みました。
このDVDひとつで、いろいろなエアロビクスに出会えるはずです!プログラミングやコリオのバリエーションも、おススメ要素ではありますが、指導面も意識をして収録しています。
ビジュアルキューの出し方や、バーバルキューの伝え方など、皆様のレッスンにお役立て頂ければ幸いです。
養成コースに携わるようになり、僕自身の指導スキルや展開方法、コリオの流れもブラッシュアップして臨んだ撮影…自信を持っておススメ致します!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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EANコード：0898681001252■通常24時間以内に出荷可能です。
■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。
5点以上で600円からとなります。
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■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
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■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

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