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マンツーマンディフェンスの常識が変わる！？ 2割の努力で8割の結果を出す方法とは？ 星澤 純一（ほしざわ じゅんいち） 元神奈川県立金沢総合高校女子バスケットボール部監督、元全日本ジュニア監督、羽田ヴィッキーズ監督 公立校の金沢総合高校（旧富岡高校）を全国屈指の強豪校に押し上げ、インターハイ 16年連続26回出場（優勝3回含みベスト4が10回）、ウインターカップ 14年連続19回出場（優勝1回含みベスト4が7回）に導く。
現在は全国各地で講演活動を行い、その指導法・戦術・選手育成法を学びたい指導者からのオファーが絶えない。
【「星澤先生、なんとかしてください…」】 と全国の指導者から相談をよくいただく。
中でも多いのはディフェンスの「どうすれば短期間で守れるようになるか？」と切羽詰まった相談。
でもそんな内容に私はすぐに具体的な方法を提案できる。
「さすが星澤先生。
天才だ」と言われますが、私は決して天才ではない。
「守りの本質」ともいうべきコツを知っているだけ。
ただそれだけです。
【普通はディフェンスをする際、このように考える…】 「どうすればボールを奪えるか？」と。
それでは点を取られる。
消耗する。
ディフェンス嫌いな選手が育つ。
だから「どうすればボールを奪えるか？」ではない。
「相手を攻撃できない状態にするには、どうするか？」を考える。
具体的に言うとショットクロック24秒を奪う。
つまりボールではなく時間を奪って難しいショットを打たせてゴール確率を下げる。
ボールを奪えなくて良いから体格・能力差の影響を小さくできる。
追い回して消耗する必要もない。
だから時間を奪うには、頑張って守っていてはダメなのです。
【成果の8割は費やした2割の時間から生まれる】 と言いますが、ディフェンスも同じ。
2割の時間に集中すれば8割の成果を出せるのです。
では一体何をすればいいか？今回収録したのはまさにそこ。
2割の時間に実践すべきプレーの体得法。
体力・能力に恵まれない選手でも守り抜けるマンツーマンディフェンス戦術を学んでいただける。
守りが「いまひとつ…」と感じているなら、この方法をぜひ試していただきたい。
これほど守れるようになるのか?ときっと驚かるに違いありません。
【“攻撃できなくなる”マンツーマンディフェンス戦術その一部をご紹介すると…】 ・知っておかなければならないマンツーマンの5原則 ・オフェンスのプレーを予測する「ビジョン」の作り方 ・ほとんど知られていない「声」の秘密 ・指導者のあなたが確認しなければならない重大プレー ・あなたのディフェンス指導で最初にやるべきこと ・なぜ点を取れないチームが大差で勝てるか？ ・相手攻撃の後手にまわる瞬間は無いですか？ ・マイマンを拘束するための3つの簡単な方法 ・オフェンス不利な動きへ誘導する方法 ・相手の攻撃を遅らせて攻撃時間を減らす方法 ・強力なディフェンスを作る3つのフットワークドリル ・腕を使ってスピーディーに方向転換をする方法 ・ドリブルチェンジを確実に防ぐ方法 ・自動的に攻撃時間を減らす7つの方法 ・パスコースを消して攻撃できなくする方法 ・オフェンスに圧迫感を与えて不安心理をあおる方法 ・オフェンスとの衝突を回避してケガを防ぐ方法 ・相手の得点源を奪う方法 ・ポストマンに上がられてしまうミスを確実に防ぐ方法 ・センターのプレー機会を奪って得点機会を減らす方法 ・相手を完全に支配してドリブルの進行方向を操る方法 他にも盛りだくさんの内容を収録しています！　

「戦術の指導で、もう、遠回りをしないでください」 戦術指導の苦手な人が戦術を使って勝たせる方法 打ち出の小づちの振り方 多くの指導者が戦術を教えるとき、「どうやって相手を戦術にはめるか？」と考えますが、これではシュートチャンスは絶対に作れません。
なぜなら相手ディフェンスの動きは操れないからです。
しかしほとんどの人は“意のままに操ろう”と考えて、戦術を複雑にする…戦術通りに動くのに精いっぱいで動きが鈍くなる…シュートチャンスで打たない…ということが起こります。
だから戦術を使って得点するには「どうやって自分の選手を動かすか？」。
つまり相手の動きを“鍵”にしてパス、カッティング、スクリーン、ドライブを実行する。
するとあらゆる場面から、打ち出の小づちを振るようにざくざくチャンスが出てくるのですが… 平凡な攻撃から脱するためのシンプル戦術 今回ご紹介するのは、ずば抜けた選手がいない…戦術を教えても上手くいかない…そもそも戦術指導が苦手…という人が戦術を使って勝たせる方法。
星澤先生が普通の公立校を全国の強豪校に押し上げるのに使った効果実証済みの戦術です。
相手の動きを鍵にするから確率の低いプレーでチャンスを失うことなく絶好のシュートチャンスを選択して打てます。
何より吸収が早い！シンプルな戦術なので習得するのにそれほど長い時間は必要ありません。
今回そんなシンプルで実用的なオフェンス戦術の指導法を収録したDVDをあなたにお渡しさせていただきます！ 簡単に「わかる・動く・決まる！」驚くべき 超シンプルオフェンス戦術の秘密とは？ ・戦術指導であなたが知っておかなければならない事実 ・多くの指導者が犯す戦術指導の失敗を回避する方法 ・驚くほど簡単にできる！超シンプルなオフェンス戦術 ・ほとんどすべての人が戦術で上手くいかない理由 ・厳しく守られてパスが通らない瞬間はないですか？ ・カウンターを回避してリバウンド成功率を上げる方法 ・相手を遠ざけてスペースを生み出すシンプルな方法 ・相手のスキをついて得点を奪うのに必要な2つの条件 ・超シンプル化シャッフルオフェンスの驚くべき秘密 ・相手を引き剥がす3つのカッティング方法 ・相手の動きを操縦不能にしてスペース作るテクニック ・ゴール下からの得点を増やす2つのシュート方法 ・味方のドライブを助けてチャンスも生み出す方法 ・1対1から得点するのに見なければならないプレー ・フリーの選手を作って優位な1対1を仕掛ける方法 ・ほとんどの負けるチームが壊している勝利の規則 ・カッティングでやりがちなミスを回避するプレー ・“いたる所”にスペースとチャンスを作り出す方法 ・3対3のプレーで確実に相手を攻め落とす2パターン ・4つのシュートチャンスをいっきに作る方法 ・カッティングで相手に追いつかれてしまう理由 プロフィール 星澤 純一 氏 元神奈川県立金沢総合高校女子バスケットボール部監督、元全日本ジュニア監督、羽田ヴィッキーズ元監督 公立校の金沢総合高校（旧富岡高校）を全国屈指の強豪校に押し上げ、これまでインターハイ 16年連続26回出場（優勝3回含みベスト4が10回）、ウインターカップ 14年連続19回出場（優勝1回含みベスト4が7回）に導く。
現在は全国各地で講演活動を行うが、公立校から優秀な選手を輩出し続けた指導・戦術を学びたい指導者からのオファーが絶えない。
　

「戦術の指導で、もう、遠回りをしないでください」 戦術指導の苦手な人が戦術を使って勝たせる方法 打ち出の小づちの振り方 多くの指導者が戦術を教えるとき、「どうやって相手を戦術にはめるか？」と考えますが、これではシュートチャンスは絶対に作れません。
なぜなら相手ディフェンスの動きは操れないからです。
しかしほとんどの人は“意のままに操ろう”と考えて、戦術を複雑にする…戦術通りに動くのに精いっぱいで動きが鈍くなる…シュートチャンスで打たない…ということが起こります。
だから戦術を使って得点するには「どうやって自分の選手を動かすか？」。
つまり相手の動きを“鍵”にしてパス、カッティング、スクリーン、ドライブを実行する。
するとあらゆる場面から、打ち出の小づちを振るようにざくざくチャンスが出てくるのですが… 平凡な攻撃から脱するためのシンプル戦術 今回ご紹介するのは、ずば抜けた選手がいない…戦術を教えても上手くいかない…そもそも戦術指導が苦手…という人が戦術を使って勝たせる方法。
星澤先生が普通の公立校を全国の強豪校に押し上げるのに使った効果実証済みの戦術です。
相手の動きを鍵にするから確率の低いプレーでチャンスを失うことなく絶好のシュートチャンスを選択して打てます。
何より吸収が早い！シンプルな戦術なので習得するのにそれほど長い時間は必要ありません。
今回そんなシンプルで実用的なオフェンス戦術の指導法を収録したDVDをあなたにお渡しさせていただきます！ 簡単に「わかる・動く・決まる！」驚くべき 超シンプルオフェンス戦術の秘密とは？ ・戦術指導であなたが知っておかなければならない事実 ・多くの指導者が犯す戦術指導の失敗を回避する方法 ・驚くほど簡単にできる！超シンプルなオフェンス戦術 ・ほとんどすべての人が戦術で上手くいかない理由 ・厳しく守られてパスが通らない瞬間はないですか？ ・カウンターを回避してリバウンド成功率を上げる方法 ・相手を遠ざけてスペースを生み出すシンプルな方法 ・相手のスキをついて得点を奪うのに必要な2つの条件 ・超シンプル化シャッフルオフェンスの驚くべき秘密 ・相手を引き剥がす3つのカッティング方法 ・相手の動きを操縦不能にしてスペース作るテクニック ・ゴール下からの得点を増やす2つのシュート方法 ・味方のドライブを助けてチャンスも生み出す方法 ・1対1から得点するのに見なければならないプレー ・フリーの選手を作って優位な1対1を仕掛ける方法 ・ほとんどの負けるチームが壊している勝利の規則 ・カッティングでやりがちなミスを回避するプレー ・“いたる所”にスペースとチャンスを作り出す方法 ・3対3のプレーで確実に相手を攻め落とす2パターン ・4つのシュートチャンスをいっきに作る方法 ・カッティングで相手に追いつかれてしまう理由 プロフィール 星澤 純一 氏 元神奈川県立金沢総合高校女子バスケットボール部監督、元全日本ジュニア監督、羽田ヴィッキーズ元監督 公立校の金沢総合高校（旧富岡高校）を全国屈指の強豪校に押し上げ、これまでインターハイ 16年連続26回出場（優勝3回含みベスト4が10回）、ウインターカップ 14年連続19回出場（優勝1回含みベスト4が7回）に導く。
現在は全国各地で講演活動を行うが、公立校から優秀な選手を輩出し続けた指導・戦術を学びたい指導者からのオファーが絶えない。
　

スタッフコメントゴールデンステイト・ウォリアーズの2018NBAファイナル優勝記念アイテム！ウォリアーズファンならぜひとも手に入れたいメモリアルアイテム！2018NBAファイナル優勝の栄光をいつまでも記憶に留めておくための逸品です！アイテム詳細サイズ-素材-ブランド生産国-注意点・商品は状態やサイズに差が生じる場合がございます。
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・洗濯方法・アイロン使用法につきましては、品質表示マークに従ってください。
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スタッフコメントゴールデンステイト・ウォリアーズの2018NBAファイナル優勝記念アイテム！ウォリアーズファンならぜひとも手に入れたいメモリアルアイテム！2018NBAファイナル優勝の栄光をいつまでも記憶に留めておくための逸品です！アイテム詳細サイズ-素材-ブランド生産国-注意点・商品は状態やサイズに差が生じる場合がございます。
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スタッフコメントゴールデンステイト・ウォリアーズの2017NBAファイナル優勝記念アイテム！ウォリアーズファンならぜひとも手に入れたいメモリアルアイテム！2017NBAファイナル優勝の栄光をいつまでも記憶に留めておくための逸品です！取り寄せ注文規約2点以上のお買い上げの場合準備ができた商品から順に発送します（配送料・手数料は初回発送分のみご請求）× 配送日時の指定はできません× お客様都合によるキャンセル・返品は承り兼ねます仕様が変更される場合があります※画像はサンプルになりますお取り寄せ注文の場合、発送までに 3週間〜2ヶ月ほどお時間がかかります上記内容をご理解の上ご注文するようお願い致します※上記内容をお守り頂かないと商品の発送ができない場合がございますアイテム詳細商品説明・2017年 NBAファイナル優勝記念アイテム。
サイズ-素材-ブランドWaxWorks / ワックスウォークス生産国-注意点・商品写真はモニターの影響で色の変化が感じられる場合がございます。
・個体差によるサイズの誤差が生じる場合がございます。
・洗濯方法・アイロン使用法につきましては、品質表示マークに従ってください。
関連キーワード[バスケットボール][チャンピオン][ウォーリアーズ][GSW][2017 NBA Finals Champions DVD/Blu-Ray][Golden State Warriors][]お取り寄せ注文の場合、発送までに 3週間〜2ヶ月ほどお時間がかかります

平原勇次販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2012/06/01JAN：4571248223019

本DVDでは、北谷中の特徴でもある、「粘り強いディフェンス」に焦点を絞り、その徹底した、トレーニング方法をご紹介します。
また「徹底したディフェンス練習を行う事で、同時にオフェンス力UPにもつながる」と考える比嘉コーチ。
突破されないための「守り」と、それを打ち破るための「攻め」、2つの相乗効果でチーム力向上を狙います！◆消費税についてのお知らせ◆（1）現在の価格表示は消費税8％の税込価格です。
（2）[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5％表記です。
正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。

＜基本情報＞ 『ジャパンライムのバスケットボール指導者向けDVD!!』 ■指導・解説：鷲野鋭久（JBA　U-15女子トップエンデバーコーチ、藤浪ジュニアクラブ監督） ■実技協力：藤浪ジュニアクラブ ★　1対1に強くなるオフェンスのエッセンスが満載！ ★　様々な生徒へ対応するために考えられた段階的ドリル集！ ★　試合で効果が出たものを精選！得点率を上げるポストムーブ！ ★　Defを抜く動きを忠実に学ぶことで相手に対応したドリブルが身に付く！ 本作では、「徹底して身に付けたい個人のファンダメンタルドリル」をコンセプトに、ポジション別に「実戦に直結する」ドリルを収録しています。
鷲野監督が必須だと考えるスキルを体系的にまとめたので、順を追って行うことで段階的に正しい動きが身に付きます。
2016年度から新ルールが適用され、これからはジュニア世代から「1対1の対応力」が強く求められることとなりました。
そこで今回は「1対1を有利に進めるためのファンダメンタルドリル」をご紹介します。
相手をかわしてドライブに持っていく、ゴールに対して後ろ向きでDefを背負った状態からシュートまで持っていくなど、マンツーマンディフェンスに対して効果的に働くスキルが満載です！ ぜひ、毎日の練習に取り入れて1対1に強くなるプレーヤーを育てていきましょう！！ ■イントロダクション ■ガード・フォワードのファンダメンタル 1対1の状況で相手の裏を取ったり、瞬間的な間合いの取り方や外し方などここで紹介する1対1のテクニックを身につけることで膠着した局面を突破することができる、実戦に裏付けられたスキルとそれを身につけるためのドリルを紹介する。
1対1で勝つためのガード&フォワードプレーヤーの必須スキル&ドリル集！ 　・1対1ボディムーブ 　・突き出しドリブル 　・実戦的ドリブル 　・もらいざまの1対1 ■センターのファンダメンタル ゴール下でのテクニックの中でも極めて実戦的なプレーを厳選して紹介。
センタープレーヤーでなくてもミスマッチした状況で身につけておけば1対1で勝てる可能性も拡がる必須テクニック集！ 　・マイカンドリル 　・ローポストムーブ 　・ポスト3人組連続ドリル 　・正面ポストムーブ （54分） 2015.11 ※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
◆消費税についてのお知らせ◆（1）現在の価格表示は消費税8％の税込価格です。
（2）[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5％表記です。
正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。

＜基本情報＞ 『ジャパンライムのバスケットボール指導者向けDVD!!』 ■指導・解説：石過 祐樹（金沢学院高等学校男子バスケットボール部監督） ■実技協力：金沢学院高等学校男子バスケットボール部 石川県の名門・布水中学校を、2014年に日本一へと導いた異色の名将が「ディフェンスドリル」を公開！ 現在は金沢学院高校で指揮を執る石過祐樹監督が、布水中時代から現在も継続して行う練習方法を、惜しげもなく紹介してくれました。
今作の見どころは、実際のプレーに即した動きを想定し、ドリル化している点。
ハンドワークを重視したり、様々なケースを経験できるようにしたりと、石過監督のこだわりが散りばめられています。
また、普段はあえてあまり細かい指導を入れないというだけあって、ドリルを行うことで自然とディフェンスに必要な動きが身につくように考えられています。
すべてが日々のルーティーンとして取り入れやすい形であり、選手が納得して取り組める内容となっています。
一部ゾーンディフェンスの動きもありますが、基本的には中学生以下の選手にも使える1本。
指導の引き出しを増やすために、ぜひ参考にしてみてください。
＜詳細情報＞ 【収録内容】 ■イントロダクション ■オールコート1on1ドリル  (1)ワンステップアウト  (2)ツーステップアウト  (3)ドロップステップ  (4)バックステップ  (5)バックチップ  (6)チャージング  (7)ルーズボール  (8)バンプ  (9)ファウルありの1on1  (10)狭い中での1on1 ■ハンドワーク/フットワークドリル  (1)シュート時のスティール  (2)ジャンプシュート時　横からのブロック  (3)クローズアウト→ドロップステップ  (4)ピボットフットのロック  (5)ターン時のスティール  (6)レイアップシュートをカット  (7)ランニングシュートをカット  (8)ボディブロック  (9)ブロックに見せかけてカット  (10)トップからのエクスチェンジ ■4on3ドリル  (1)1-2からのローテーション  (2)1-2からのエクスチェンジ ■4on4ドリル  (1)バックステップ  (2)後ろからのエクスチェンジ  (3)バックドア  (4)ピック＆ロール  (5)ピック＆ロール（ダブルチーム）  (6)シュートブロック ■2on2BOXドリル  (1)エクスチェンジ（2人のギャップ）  (2)エクスチェンジ（ブラインド側）  (3)カッティングからの仕掛け  (4)ロール時のカバー  (5)バンプ（オープン）  (6)バンプ（クローズド） ■仕掛けドリル  (1)エクスチェンジ①  (2)エクスチェンジ②  (3)ターン時の仕掛け（上）  (4)ターン時の仕掛け（下）  (5)カッティング時の仕掛け  (6)ピック＆ロールの仕掛け  (7)ハンドオフの対応 ■ケースドリル  (1)キックアウトの付き方  (2)ストロングサイド3人の付き方  (3)3線の分担  (4)インサイドのダブルチーム (80分) 2017.02 ※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
◆消費税についてのお知らせ◆（1）現在の価格表示は消費税8％の税込価格です。
（2）[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5％表記です。
正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。

シカゴ・ブルズ販売会社/発売会社：ワーナーエンターテイメントジャパン（株）(ワーナーエンターテイメントジャパン（株）)発売年月日：2006/04/07JAN：498813556990590年代NBAシーンに君臨した王者ブルズの、栄光の歴史を完全収録。
「神」＝マイケル・ジョーダンをはじめ、ピッペン、ロッドマンら往年のプレイヤーたちが残した伝説的ゲームの、ハイライトや絶品プレイを満載する。

このDVDは「マンツーマンディフェンスバイブル〜相手チームの「時間」を奪い、シュートを落とさせる方法〜」の続編となりますので 「マンツーマンディフェンスバイブル〜相手チームの「時間」を奪い、シュートを落とさせる方法〜」からご購入されることをオススメします。
「強豪チームの攻撃を封じる“奪える”ディフェンスの作り方」 あらゆる攻撃の一枚も二枚も上手をいく、強力な「対人スキル」をチームにインストールする方法を公開。
高強度なディフェンスの「網」により、オフェンスから「時間」と「ボール」を奪えます。
■収録内容 【Disc1】 -はじめに- 対人プレー、スクリーンをどうやって守るか！ 対人プレー、スクリーンプレーの形、 パターン・メリット・デメリットを徹底解説。
-第1章- 対人スクリーンプレー（オンボール） “オンボールスクリーン”を徹底対策！ ・どうやってスクリーンを一瞬で外すのか？ ・スライドのデメリットを補うスイッチ ・スイッチが生むデメリットと対処法 ・ピック＆ロールへの完璧な対策 など -第2章- 対人スクリーンプレー（ノーボール） オフボールスクリーンを回避せよ！ ・開けたゲートはすぐに閉じろ！ ・ゴールからオフェンスを遠ざけるスイッチ ・ファイトオーバーの前に指導者が見ておくべきこと ・フレアスクリーンのスペースを埋める鍵 ・フレアスクリーンを無効にする2つ方法 -まとめ- 相手のリズムを断ち切って守り切る 【DISC2】 -はじめに- 4アウトで守る、4対4ディフェンスメソッド 実戦的な4対4の形から各種ディフェンスの守り方を解説！ -第3章- シェルディフェンス インサイドへの攻撃を跳ね返せ！ ・確実なポジション移動でシェルディフェンスを成功させる ・ガードポジションからドライブされたときのヘルプ＆リカバリー ・絶体絶命のピンチを利用して相手を混乱に陥れる など -第4章- ハーフコート4対4 学んだスキルを使いこなせ！ ・自動的に選手を上達させる秘訣 ・数字を使って選手の向上心を煽る ・スピーディーなトランジション -第5章- ポストシフト どんなチームでも実践できる強力ディフェンス！ ・強いチームには強力なポストマンがいる ・ポストシフトでセンターの得点を減らす ・動きのオートメーション化 -まとめ- 指導者が知っておかなければいけないこと ・ドリルのアレンジは2つの観点で ・時間を浪費するチーム、効果的にするチーム ・ボールサイド、ヘルプサイドのバランス ■出演者 星澤 純一（ほしざわ じゅんいち） 元神奈川県立金沢総合高校女子バスケットボール部監督、元全日本ジュニア監督、羽田ヴィッキーズ監督　

なぜ、たった2つの心構えで、シュートが落ちなくなる、 2つの原則が身に着くのか…? 12,000回を超える指導実績!バスケットボール指導のプロ集団が、 試合で「シュートを決めるための技術」を公開! 例えば、子どものボールの持ち方やシュートフォームを見て 「何か違うな…。
」と感じた時、 頭では違いが分かっていたとしても、上手くアドバイスする事ができず、 悔しい思いをしたことがありませんか? これからご説明する指導方法は、「シュートは落とさないようにする」 という考え方に基づいています。
シュートが落ちる原因を無くしていく事で、シュートの成功率を 高める方法です。
なので、練習の成果がしっかりと本番でだせることで、 楽しみながら上達することができるのです。
試合では、緊張と混乱で、練習では入るようなシュートでさえ 落としがちです。
バスケットボールで、シュートを落としてしまう原因の約80%は、 「投げたボールが左右にブレること」と言われています。
つまり、高確率でシュートを成功させるには、 まず、投げたボールが左右にブレないように、 真っ直ぐ投げる練習が大切なのです。
そしてさらに、シュートを高確率で決められるようになるには、 シュートフォームから「落ちる原因」がなくなるように 練習することが欠かせません。
それだけで、シュートは、面白いようにバンバンと 入るようになるのです。
この「シュートマジック」は、 誰でも「シュートが落ちる原因」をなくすことができ、 試合で落とさないシュートを身に付けることを 目標にしています。
■出演者について 関谷悠介 Profile 日本バスケットボール協会公認コーチ エルトラック メインSS指導員 プロフィール: 中学校からバスケットをはじめる。
日本シュート指導の第一人者である日高哲朗氏に師事。
現在は、株式会社ERUTLUC バスケットボールの家庭教師において 500人以上の子どもを直接指導し、保護者からの信頼も厚い 取得免許: 小学校教員免許 保健体育科中学校教諭一種免許 保健体育科高等学校教諭一種免許 日本バスケットボール協会公認コーチ 指導理念: 私は、バスケットボールを通じて、人に感動を与え、 人と感動する事が出来る選手を育てたい

実戦で活かせるドリブル＆ハンドリングテクニック集 〜堀英樹（元JBLプレーヤー）のドリブル＆ハンドリング理論〜 独特なハンドリング＆ドリブル理論 ハンドリング、ドリブルの原理を詳しく解説！ 早く上達できるトレーニングメニューがここに集約！ 【こんな方にお勧めです！】 ハンドリング、ドリブルの理論をしっかりと身につけたい指導者 ボール扱いのコツを知りたい人 ハンドリング、ドリブルをさらに上達させたい人 実用性ある練習を望んでいる人 【収録内容】 DVD第1巻 「円運動を意識したドリブル理論と基本トレーニング」(37分) ■解説 ・スポーツと円運動 ・ハンドリングとドリブルの原理 ・ドリブルの3つの方法 ・ドリブル姿勢 ・ドリブル時の動きの要素 ・ボール保持者の3つの考え ■その場でできるドリブル＆ハンドリングトレーニング DVD第2巻 「実戦的ドリブル＆ハンドリングテクニック」(53分) ・動きの中でのドリブル＆ハンドリングトレーニング ・練習用具を使ったドリブル＆ハンドリングトレーニング ・実戦で使うドリブル＆ハンドリングトレーニング 指導・解説：堀 英樹(安城学園高等学校バスケットボール部アシスタントコーチ) ■実技協力：横浜清陵総合高等学校女子バスケットボール部、他 ※メーカー直送商品のため、代金引換で発送することが出来ません。
お支払方法選択欄でお選びいただきませんよう、お願い申し上げます。

【収録内容】 DVD第1巻 「円運動を意識したドリブル理論と基本トレーニング」(37分) ■解説 ・スポーツと円運動 ・ハンドリングとドリブルの原理 ・ドリブルの3つの方法 ・ドリブル姿勢 ・ドリブル時の動きの要素 ・ボール保持者の3つの考え ■その場でできるドリブル＆ハンドリングトレーニング DVD第2巻 「実戦的ドリブル＆ハンドリングテクニック」(53分) ・動きの中でのドリブル＆ハンドリングトレーニング ・練習用具を使ったドリブル＆ハンドリングトレーニング ・実戦で使うドリブル＆ハンドリングトレーニング

このDVDは「超シンプル化シャッフルオフェンス〜能力的に恵まれないチームが動きの質で試合に勝つ方法〜」の続編となりますので「超シンプル化シャッフルオフェンス〜能力的に恵まれないチームが動きの質で試合に勝つ方法〜」からご購入されることをオススメします。
これは強豪校の監督がけっしてあなたに教えない、コートの中であなたが本当にして欲しいことを正確に伝えて、戦術を完璧に実行してくれる選手を最短で育て上げる、「15の秘訣」と指導法です。
・個々の能力が上がらない ・能力は高いのに試合で力を発揮できない ・練習では上手くいくのに試合になると上手くいかない… ・特に試合でのチームプレーが練習通りにいかない ・指導するツボが外れているのか…？ そんなあなたのモヤモヤを吹き飛ばし、自動的にオフェンスが上達する状態を作りだす方法が、ここにあります。
あなたとチームにインパクトを与える情報がこのDVDに詰まっています。
■収録内容【Disc1】 Introduction：はじめに Chapter1：マイカンドリル Chapter2：マイカンドリル2 Chapter3：ドライブからのシュート Chapter4：ミートシュート Chapter5：ドライブの合わせから3Pシュート Conclusion：まとめ 【Disc2】 Introduction：はじめに Chapter1：ボディコントロール・フットワーク Chapter2：パスChapter3：ドライブの合わせ Chapter4：リバウンド Conclusion：まとめ 【Disc3】 Introduction：はじめに Chapter1：1対1 Chapter2：2対2 Chapter3：3対3 Conclusion：まとめ ■出演者 星澤 純一（ほしざわ じゅんいち） 元神奈川県立金沢総合高校女子バスケットボール部監督、元全日本ジュニア監督、羽田ヴィッキーズ監督。
公立校の金沢総合高校（旧富岡高校）を全国屈指の強豪校に押し上げ、インターハイ 16年連続26回出場（優勝3回含みベスト4が10回）、ウインターカップ 14年連続19回出場（優勝1回含みベスト4が7回）に導く。
現在は全国各地で講演活動を行うが、公立校から優秀な選手を輩出し続けた指導・戦術を学びたい指導者からのオファーが絶えない。
　

バスケットボールで実践だと1対1で抜けない・・・ DFのプレッシャーで思うように動けない・・・ と悩んでいませんか？元JBLバスケプレーヤー堀英樹さんがDFをあっさり抜くドリブルの秘訣、トレーニング方法をDVDにて公開！ これを知れば、同じチームの練習でもあなただけドリブル技術がアップします。
【内容紹介】・低いドリブルで相手ディフェンスを一気に抜ききる、目から鱗の練習法とは？ ・ドリブルでのボールコントロールが下手な選手が見落としている重要ポイントとは？ etc・・・バスケットボール・ドリブル上達革命【元JBLプレーヤー堀 英樹 指導】2枚組DVD

＜基本情報＞ 『ジャパンライムのバスケットボール指導者向けDVD!!』 ■指導・解説　内海知秀（札幌大学バスケットボール部シニアディレクター／前女子日本代表ヘッドコーチ） ■実技協力　　札幌大学男子バスケットボール部 ＜各巻詳細情報＞ 内海知秀 Profile プレーヤーとして能代工業、日体大を経て日本鉱業でシューターとして活躍。
日本代表にも選ばれている。
指導者としては、JX-ENEOSサンフラワーズのヘッドコーチとして幾度となく日本一を獲得。
また2003〜2004、2006〜2008、2012〜2016年と女子日本代表のヘッドコーチを務め、リオオリンピックではアタックモーションを用いて8位に輝いた。
前女子日本代表ヘッドコーチ、内海知秀氏の作品が登場！ 2016年に行われた世界大会では参加チームの中で平均身長が一番低かった日本代表。
それでもベスト8という快挙を成し遂げたのは、小さいチームだからこそ活かせる、俊敏性・正確性・緻密性を使った組織的な攻撃の賜物でした。
そのなかでも、ファーストブレイクと合わせると総得点の51％を叩き出したのが「身長の高いチームと戦うための組織的な“アタックモーション”攻撃」です。
今作ではその動き、ポイント、身につけるためのドリルを収録。
大きいチームと戦う際の、内海氏の豊富な経験から生まれるアイデアが詰まっています。
ぜひご覧ください。
【第1巻】アタックモーションの解説(79分) まずは実際の動きを見せながら細かいポイントを内海氏が解説。
防がれた際にも多くのオプションがあるため、それらもすべて紹介しています。
そして実際にDefをつけ、5on5で行うことでチームに落とし込む際のポイントも理解することができます。
【収録内容】 ■イントロダクション ■シングルドラッグ 　・シングルドラッグ 　・シングルドラッグ【5on5】 ■ダブルドラッグ 　・ダブルドラッグ 　・ダブルドラッグ【5on5】 ■スタッガー 　・スタッガー 　・スタッガー【5on5】 ■ドリブルハンドオフ 　・ドリブルハンドオフ 　・ドリブルハンドオフ【5on5】 ■トレイル 　・トレイル 　・トレイル【5on5】 ■チェイス 　・チェイス 　・チェイス【5on5】 【第2巻】アタックモーションドリル(76分) チームに落とし込む際に行うドリルについて紹介しています。
モデルの選手たちも当日初めて落とし込まれた戦術のため、出てくる問題点、そしてその修正がリアルな指導現場となっています。
ここでは幾度となく日本一に輝いた内海氏の指導の一端を感じることができます。
【収録内容】 ■イントロダクション ■基本的な動き 　・T1シール 　・T2ドライブ・ジャンプショット 　・スキップパス→3P 　・ドラッグスクリーン ■ドリブルハンドオフ ■トレイル ■スタッガー ■チェイス 2018.10 ※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
※商品の詳細はカタログ画像またはジャパンライム公式DVD通販サイトでご確認ください。

＜基本情報＞ 『ジャパンライムのバスケットボール指導者向けDVD!!』 ■指導・解説：大野 裕子（ポラリス ヘッドコーチ） ■実技協力：クラブチームポラリス ＜各巻詳細情報＞ 【大野 裕子】 愛知県の中学校で部活動顧問を務め、港北中学校、南陽中学校とあわせて20年間で10回全中に出場。
2002年には全国3位へとチームを導く。
2011年に教員を退職後、「バスケに夢と情熱を持っていても、活動するところがない子ども達のための受け皿となること。
」を目的に、2013年にクラブチームポラリスを設立。
2015年、2019年に全国大会で優勝を果たすなど確かな実績を残している。
スキルと判断力を身に付けて常にゴールを狙える選手を育てる ジャパンクラブバスケットボールで2度の優勝を果たすなど、近年活躍を続けるクラブチームポラリス。
大野コーチが掲げる「楽しくバスケットボールをする」「やりたくなる練習をする」ことをベースにした練習で、高いスキルと判断力を身に付けた選手たちが、卒団後も全国の強豪校でプレーしています。
今回は、ポラリスで日々取り組まれている「スキルを高めるためのボールハンドリング」と「状況判断力を高める練習」を紹介。
選手が、様々なスキルを自由に選択して使いこなせるようになる指導法を、ぜひご覧ください。
各世代の指導者が絶賛するポラリス流ファンダメンタルを紹介 指先1本でもボールに触れていればキャッチできる。
その秘訣とは!? 【第1巻】スキルを高めるハンドリング(68分) まずはボール扱いに慣れるためのハンドリングを行い、その後ドリブル、パス、シュートに繋がるハンドリングを習得するための練習を行っていきます。
どのメニューにおいても「前を見る」を常に意識します。
そうすることで、身に付けたスキルを実戦でも効果的に発揮することが可能になっていきます。
【収録内容】 ■イントロダクション ■ボール扱いの基本 ・ボールを掴む ・ボールを叩く ■ドリブルハンドリング ・パワーポジション ・強いドリブル ・ボール押さえ／ボール起こし ・高さを変化させるボール押さえ ・ボール押さえからチェンジ ・2段ボール押さえ ・左右のドリブル ・後ろのドリブル ・ワイパー ・開くワイパー ・レッグスルー ・全体練習 ■ボールハンドリング ・ボール回し ・ボールティップ ・腰回し ・身体回し ・レイアップスナップ ・ビハインドパス ・ボール2個パス ・ボール掴み ・円を描く ・振り子 ・遊び 【第2巻】判断力を養う合わせ(68分) 第一巻で紹介したハンドリングを試合で活かすためには、状況判断力や予測する力が必要です。
それらを身につけるために、複数人でのあわせを行います。
練習メニューはもちろんのこと、選手がミスを恐れず積極的なチャレンジが出来る雰囲気を作ることも指導者が注意すべきポイントとなります。
【収録内容】 ■イントロダクション ■ペイントエリアを使ったパス＆ラン ■ペイントエリアを使った2対1 ■ゴール下からの2対1 ■ドリブルなしの3対3 ■4対4の攻防 ■ワントランジション 2019.7 ※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
※商品の詳細はカタログ画像またはジャパンライム公式DVD通販サイトでご確認ください。

＜基本情報＞ 『ジャパンライムのバスケ指導者向けDVD!!』 ■指導・解説：窪田 邦彦(ベストコンディション代表／ライジング福岡コンディショニングトレーナー) ■実技協力：福岡県福知町立方城中学校男女バスケットボール部 このDVDで基本的なバスケのための身体の使い方、動きを身につけよう！！ 多人数が同時に行え、チーム＆個人でできるメニューが満載！ 遊び心を持って積極的に取り組める、部活で効果のあるトレーニング集！ ＜各巻詳細情報＞ 今回のDVDは、現在日本代表女子チームのサポートスタッフも務める窪田邦彦氏に、中学生年代の発育・発達段階を意識して、また選手自身が遊び心をもって積極的に練習に取り組める…そのようなメニューを中心にまとめてもらいました！ 中学校の部活動では色々な制限があります。
今回ご紹介するメニューは特別な器具を用いる必要もなく、出来るだけ短時間で出来る。
そして多人数が同時に行え、チームでも個人でもしっかり行えるもの、そしてそれらがバスケットボールの動きにつながっている…まさに中学校現場で必要不可欠なメニューを揃えました。
ぜひ、日々の部活動で取り入れ、効率的効果的な運営にお役立てください！！ ＜【1】　バスケットボールに必要な身体の使い方を身につけよう！＞ 基本的な身体の使い方とは、固定すべきところはしっかり固定し、動くべきところは自由に動かせることです。
この基本的な身体の使い方が出来ていないと、動作中に身体がぐらぐらしたりカクカクしたぎこちない動きになってしまいます。
ここでは個人でも行える体幹を安定させるエクササイズと股関節と肩周囲の動きを良くするエクササイズを中心に紹介します。
■イントロダクション ■ダイナミックストレッチ 　◎ウォーキング 　　・ニーハグ 　　・ヒールアップ 　　・ランジ＆ツイスト 　　・バックランジ＆サイドベント 　　・サイドランジ 　　・クロスランジ 　　・ハンドウォーク 　　・スパイダー 　◎スキッピング 　　・スキップ 　　・アームローテーション 　　・サイドステップ 　　・キャリオカ 　　・ジャンピングジャックス ■ボディコントロール 　◎パワーポジション 　　・姿勢作り 　　・チェック 　　・ベンチスクワット 　◎パワーウォーク 　◎ジャンプストップ 　　・ストップ＆バックラン 　◎ストライドストップ 　　・ステップバック＆ゴー 　◎バックターン 　　・ジャンプストップ＆ターン 　　・ストライドストップ＆ターン ■スタビリティ＆モビリティ 　◎股関節 　　・股関節内外旋 　　・ハードラーズストレッチ 　　・ヒップストレッチ 　　・ランジストレッチ 　◎胸郭〜肩関節 　　・キャット＆ドッグ 　　・四つ這いスキャプラ 　◎体幹 　　・腹式呼吸 　　・ドローイン 　　・フロントブリッジ （74分） ＜【2】　バスケットボールに必要な速さ、パワー＆スタミナを身につけよう！＞ この巻では、まず最初にスタートと切り返しを速くするトレーニングを中心に紹介します。
次に、バスケットボールに必要なパワーとスタミナについてご紹介します。
特にスタミナトレーニングは、チームメイトと楽しく行えるようなグループワークを中心に紹介します。
バスケットボールに必要な速さとは動き出しの速さと方向変換の速さです。
しかしその速さは自身でコントロールができる速さでなくてはなりません。
ここではスタートと切り返しを速くするトレーニングを中心に紹介します。
■イントロダクション（速さ） ■スタート 　◎3ポイントスタート 　◎ドロップボール ■チェンジ オブ ディレクション 　◎正しいターンの方法 　◎パスvsスプリント 　　・チェストパス 　　・2ボール 　　・オーバーヘッドパス ■フットアジリティー 　◎ラインジャンプ 　　・前後 　　・左右 　　・片足 　◎ラインステップ 　　・前後 　　・外内 　　・ツイスト ■フットアームコーディネーション 　◎前後ステップ腕振り 　◎外内ステップバンザイ 　◎ツイストステップリアクション ■コーディネーション 　◎ステップバリーション 　　・ラテラルステップ 　　・フットタッチ 　　・ラテラルステップ(実演) 　　・フットタッチ(実演) 　　・開閉ジャンプ 　　・ケンパー 　　・開閉ジャンプ(実演) 　　・ケンパー(実演) 　◎ステップ＆パス 　　・ラテラルステップ＆パス 　　・ラテラルジャンプ＆パス 　　・ラテラルステップ＆パス(実演) 　　・ラテラルジャンプ＆パス(実演) 　◎ステップ＆スタート 　　・ラテラルステップ 　　・フットタッチ 　　・フロントバック 　　・ラテラルレース 　◎5コーン 　　・スラローム 　　・バックターン 　　・フロントバック バスケットボールに必要なパワーは筋肉を鍛えることで、またスタミナは走るトレーニングで向上させます。
ここでは中学生ということを考慮して自分の体重を負荷としたトレーニングと、きついスタミナトレーニングはチームメイトと楽しく行えるようなグループワークを中心に紹介します。
■イントロダクション（パワー＆スタミナ） ■器具を使わない筋力トレーニング 　◎上半身 　　・プッシュアップ 　◎下半身 　　・グルトハムセッティング 　　・スプリットスクワット ■ボールを使った筋力トレーニング 　◎プッシュアップ　with　ball 　　・ワンハンドパス 　　・ドリブル 　◎スクワット　with　ball 　　・ドリブル 　　・ジャンプ 　　・ボディアラウンド 　◎腹筋　with　ball 　　・シットアップ 　　・ツイストスロー 　　・コンビネーション ■サーキットトレーニング 　◎ダンベルサーキット 　　・ショルダープレス 　　・フロントプッシュ 　　・フライ 　　・サイドレイズ 　　・ショルダープレス(実演) 　◎ジャンプサーキット 　　・ラテラルジャンプ 　　・フライングスプリット 　　・タッグジャンプ 　　・ラテラルジャンプ(実演) ■スタミナトレーニング 　◎追い抜きラン 　　・ノーマル 　　・スラローム 　　・バックターン 　◎ホイールドリル 　　・ノーマル 　　・タッチ〜バックラン 　　・スライド （79分） 2012.06 ※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
◆消費税についてのお知らせ◆（1）現在の価格表示は消費税8％の税込価格です。
（2）[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5％表記です。
正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。

＜基本情報＞ 『ジャパンライムのバスケットボール指導者向けDVD!!』 ■指導・解説：堀 里也（新潟市立鳥屋野中学校男子バスケットボール部監督） ■実技協力：新潟市立鳥屋野中学校男子バスケットボール部 2017年、全中で準優勝した鳥屋野中学校。
チームの理念は「各ピリオド15-10のゲームをつくり60-40で勝利する」というもの。
そのために、なるべくターンオーバーをせずに、1回の攻撃で1回以上のシュートが打てるようにする、ということを指導しています。
その攻撃こそが、堀流「人とボールが止まらないバスケットボール」です。
今回は鳥屋野中学校で行われている、「新チームが始まって2〜3か月で習得すべきオフェンスドリル」を収録しています。
ボールを奪われないための基礎力を向上し、パスがつながるための連動を習慣化することで、人とボールが動き続けるバスケを具体化していきます。
初心者ばかりのチームでもイチからレベルアップするためのファンダメンタルが揃っており、全国を目指すようなチームでも堀監督の細かい視点で行うドリルによってスペーシング・パッシングの向上が見込めます。
ぜひご自分のチームにも活かしてみてください！ 15点が確実に取れると見込めると、相手に合わせたチーム戦略も見えてきます。
オフェンス面で余裕を持てる分、「相手のエースを抑える」「インサイドで持たせない」などディフェンス面に焦点を合わせた指示で試合に入ることもできますし、相手の攻め方や守り方を余裕を持って見ることができるので、極端な流れからチームが大きく崩れてしまうようなことが減少します。
女子で全中を2連覇した豊野中学校も同じく「1ピリオド15-10」の考えを持って試合に臨むチームでしたが、『「どこで15点を取るか、どうやって10点で抑えるか」だけを考えて戦っていた』と監督も仰っていました。
1ピリオドで15点を確実に取っていくのは難しいことです。
ただ、この作品を見ることでその根幹にある考え方、15点を取っていくためのスキルは間違いなく身につけることができます。
ぜひ、チームに取り入れてみてください。
＜各巻詳細情報＞ 【第1巻】ファンダメンタル・ボールミートドリル まずは中学で変わるボールやゴールに慣れるドリルから、相手とのコンタクト→リトリートからのアタックなど、実戦を見据えた基本練習を9種類紹介します。
そして、「人とボールが止まらない」ためのパス・カッティング・リプレイスを徹底するためのドリルへと移っていきます。
【収録内容】 ■イントロダクション ■ウォーミングアップ・コーディネーション  ・ボールキャッチ＆ボールポジション  ・コーディネーションパス  ・2ボールリバウンド  ・クイックヒット  ・ランニングリバウンド  ・コンタクトドリブル  ・コンタクトからのリトリート  ・コンタクトドライブ  ・アドバンテージ2on1+1 ■ボールミート  ・クロスステップドリル  ・3メンミート＆ドライブ  ・3メンパッシング  ・オークランド3on3  ・オークランド4on4①  ・オークランド4on4② 【第2巻】オールコートドリル 1ピリオド15点以上取るためには、ハーフコートの中だけではなく、オールコートで「ずれ」をつくることが必要になってきます。
こちらで解説しているパッシングダウンやドリブルダウンを通してオフザボールの質を上げることで、相手とのずれをつくり、積極的なシュートへと結び付けていきます。
【収録内容】 ■イントロダクション 　・イントロダクション 　・オールコートドリルについて ■四角パス ■パスダウン  ・2メンパッシングダウン  ・3メンパッシングダウン  ・4メンパッシングダウン ■ドリブルダウン  ・ドリブルダウン  ・アドバンテージ1on1  ・オールコート2on2ラリー ■総合練習  ・3on3  ・3on3（2out1in） ■おわりに ■特別映像：鳥屋野中学校　練習終わりの円陣  ・円陣 2009.2 ※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。

＜基本情報＞ 『ジャパンライムのバスケ指導者向けDVD!!』 ■指導・解説：梅嵜 英毅（山梨学院大学 女子バスケットボール部監督） ■実技協力：山梨学院大学 女子バスケットボール部 「中学・高校・男子・女子」全カテゴリーの課題、ポストマンディフェンスを1から学ぶ！ 元ナショナルチームコーチ・梅嵜監督が送る、“小さいチームが大きいチームに勝つディフェンス” 様々なトラップで、ポストマンの動きを封じる!! 強いチーム、身長が高いチームには、しばしば強力な「ポストマン」がいます。
確固たる得点パターンを持ち、どんな状況下でも得点を積み重ねていく強みがある。
逆にいうと、こうしたチームに勝つためには、このポストマンを封じなければいけないということなのです。
そこでこのDVDでは、個人、組織の両輪でポストマンを封じるためのディフェンス練習を紹介します。
指導・解説は山梨学院大の梅嵜監督。
アテネオリンピックでナショナルチームのコーチを務めた知将が、これまで培ってきた練習法を惜しげもなく披露してくれました。
スライド、1on1などの基本ドリルから、トラップや5on5といった組織のプレーまで内容は満載。
「日本人に足りないもの」というポストマンディフェンスを、なるべく早い段階から身につけていきましょう！ ＜各巻詳細情報＞ ＜【1】　基本練習とトラップドリル＞ スライド、1on1などでファンダメンタルを構築し、後半にはこの作品の要点となるトラップドリルを紹介しています。
様々なパターンでの約束事を確認し、相手の得点パターンに持ち込ませないディフェンスを目指します。
■スライド 　◎スライド→クロス 　◎スライド→ラン 　◎スライド→ドロップ 　◎スライド→シャドー ■1on1 　◎1on1 プレッシャー 　◎1on1 ワンステップ 　◎1on1 スライドディフェンス ■ポストマンディフェンス ■ボール・ボールディフェンス ■ディフェンスドリル ■トラップ 　◎逆サイドトラップ 　◎ドロップトラップ 　◎シャドートラップ 　◎ボールサイドトラップ ■4on4 　◎4on4 逆サイドトラップローテーション 　◎4on4 ドロップトラップローテーション 　◎4on4 シャドートラップローテーション （47分） ＜【2】　トラップを取り入れた実戦ディフェンス＞ 1巻目で解説したトラップなどの要素を取り入れつつ、5on5での実戦形式で練習を行っていきます。
各パターンの詳しい動き、修正方法や指摘するポイントなど、実戦練習のなかからしか出てこない、梅嵜監督ならではの指導法が垣間見えます。
■5on5 　◎5on5 逆サイドトラップローテーション 　◎5on5 ドロップトラップローテーション 　◎5on5 シャドートラップローテーション 　◎5on5 ボールサイドトラップローテーション 　◎5on5 1人でのトラップ 　◎5on5 ハイロートラップ 　◎5on5 ビッグセンターディフェンス 　◎5on5 カバー 　◎5on5 ハイローのカバーリング 　◎5on5 ハイローからのダウンスクリーン 　◎5on5 U-19ディフェンス ■マンツーマンプレス ■オールコート （65分） 2012.07 ※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
◆消費税についてのお知らせ◆（1）現在の価格表示は消費税8％の税込価格です。
（2）[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5％表記です。
正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。

今回紹介するウォームアップドリルシリーズでは、あらゆる競技に対応できるように動作や身体の使用部位など細かく分類し、目的も明確にしているため競技種目を問わず、練習内容に合わせて反映させていくことが可能となっています。
このDVDで正しい知識を身に付け、効果的な方法で実践することで、競技力ははっきりと変わってくるはずです！指導者はもちろんプレーヤーが見ることで、どのように考え、組み合わせてウォームアップを行えば良いか・・・その指標となるでしょう！ 【収録内容】 DVD1(61分) 「ウォームアップの基礎知識＆効果的に行うドリル・レベル1」 まずウォームアップの基礎知識を解説。
また筋温上昇や怪我の防止などを主目的とした低強度のドリル、ウォーク系、上半身を使うドリルを紹介します。
●ウォームアップの効果とプログラム作成の基礎 ●筋温上昇のための運動とウォーク系ウォームアップドリル（43種類） ●安全な動きのリハーサルを目的としたウォームアップドリル（14種類） ●スキップ系ウォームアップドリル（11種類） ●上半身の動的ストレッチング（31種類） DVD2（70分） 「効果的に行うドリル・レベル2」 下半身、体幹のウォームアップを目的としたドリル。
ラン系、ジャンプ系などパワーを必要とした比較的強度のドリルを紹介します。
●下半身の動的ストレッチング（29種類） ●体幹の動的ストレッチング（22種類） ●ラン系ウォームアップドリル（21種類） ●ジャンプ系、アジリティー系、リアクション系のウォームアップドリル（23種類） ■指導・解説：有賀誠司 （東海大学スポーツ医科学研究所教授・日本トレーニング指導者協会理事） ■実技：東海大学学生サポートスタッフ   ※メーカー直送商品のため、代金引換で発送することが出来ません。
お支払方法選択欄でお選びいただきませんよう、お願い申し上げます。

【収録内容】 DVD1(61分) 「ウォームアップの基礎知識＆効果的に行うドリル・レベル1」 まずウォームアップの基礎知識を解説。
また筋温上昇や怪我の防止などを主目的とした低強度のドリル、ウォーク系、上半身を使うドリルを紹介します。
●ウォームアップの効果とプログラム作成の基礎 ●筋温上昇のための運動とウォーク系ウォームアップドリル（43種類） ●安全な動きのリハーサルを目的としたウォームアップドリル（14種類） ●スキップ系ウォームアップドリル（11種類） ●上半身の動的ストレッチング（31種類） DVD2（70分） 「効果的に行うドリル・レベル2」 下半身、体幹のウォームアップを目的としたドリル。
ラン系、ジャンプ系などパワーを必要とした比較的強度のドリルを紹介します。
●下半身の動的ストレッチング（29種類） ●体幹の動的ストレッチング（22種類） ●ラン系ウォームアップドリル（21種類） ●ジャンプ系、アジリティー系、リアクション系のウォームアップドリル（23種類）

【収録内容】 DVD1(61分) 「ウォームアップの基礎知識＆効果的に行うドリル・レベル1」 まずウォームアップの基礎知識を解説。
また筋温上昇や怪我の防止などを主目的とした低強度のドリル、ウォーク系、上半身を使うドリルを紹介します。
●ウォームアップの効果とプログラム作成の基礎 ●筋温上昇のための運動とウォーク系ウォームアップドリル（43種類） ●安全な動きのリハーサルを目的としたウォームアップドリル（14種類） ●スキップ系ウォームアップドリル（11種類） ●上半身の動的ストレッチング（31種類） DVD2（70分） 「効果的に行うドリル・レベル2」 下半身、体幹のウォームアップを目的としたドリル。
ラン系、ジャンプ系などパワーを必要とした比較的強度のドリルを紹介します。
●下半身の動的ストレッチング（29種類） ●体幹の動的ストレッチング（22種類） ●ラン系ウォームアップドリル（21種類） ●ジャンプ系、アジリティー系、リアクション系のウォームアップドリル（23種類）

結果を出し続けてきた伝説的指導者 林永甫(イム ヨンボ)氏の代名詞 「エイトクロス」を出し惜しみなく公開！ バスケットボールに数多くある戦略の中で、チームを日本一にまで押し上げた「エイトクロス」。
これまでエイトクロスを自分のチームに導入したいと思っても、情報が少なく、理解を進めることも困難でした。
そこで今回、日本での第一人者、林永甫氏直々にエイトクロスをチームに一から構築する方法を解説していただきました。
基礎から時間をかけて、段階的に取り組んでいくことで、あなたのチームにきっと役立つ内容となっています。
エイトクロスを導入してみたいと考えていた方、ライバルチームとの争いから一歩抜け出したい方へ、ぜひ見ていただきたい作品です。
【収録内容】 DVD第1巻 「基本の走り方」 ●「ディフェンスを見る」走り方 ●ディフェンスを振り切るスタート、ストップ を身に付ける。
「アウェイ動作」 ●「ディフェンスを見て」どう対応してくるかの判断 ●その対応に応じた2つのカットを身に付ける 「アウェイを使ったスリーオンスリー」 アウェイ動作＋1on1からのドライブを使って必ずアウトナンバーをつくる攻め方を構築する。
DVD第2巻 「2on2のスクリーン」 ●スクリーンで必ず2on1をつくる方法 ●どのような対応をされても突破する攻め方を身に付ける。
「4on4」 これまで行ってきた走り方・アウェイ・スクリーン、全ての要素を使って とどまることなく攻撃を仕掛ける。
「5on5」 ボールサイドの2on2・ウィークサイドのスクリーンから相手チームにエイトクロスを仕掛ける 指導・解説： 林　永甫(イム ヨンボ)（桜丘高等学校バスケットボール部技術顧問） 山辺　正幸（桜丘高等学校バスケットボール部コーチ） ■実技協力：桜丘高等学校男子バスケットボール部 ※メーカー直送商品のため、代金引換で発送することが出来ません。
お支払方法選択欄でお選びいただきませんよう、お願い申し上げます。

結果を出し続けてきた伝説的指導者 林永甫(イム ヨンボ)氏の代名詞 「エイトクロス」を出し惜しみなく公開！ バスケットボールに数多くある戦略の中で、チームを日本一にまで押し上げた「エイトクロス」。
これまでエイトクロスを自分のチームに導入したいと思っても、情報が少なく、理解を進めることも困難でした。
そこで今回、日本での第一人者、林永甫氏直々にエイトクロスをチームに一から構築する方法を解説していただきました。
基礎から時間をかけて、段階的に取り組んでいくことで、あなたのチームにきっと役立つ内容となっています。
エイトクロスを導入してみたいと考えていた方、ライバルチームとの争いから一歩抜け出したい方へ、ぜひ見ていただきたい作品です。
【収録内容】 DVD第1巻 「基本の走り方」 ●「ディフェンスを見る」走り方 ●ディフェンスを振り切るスタート、ストップ を身に付ける。
「アウェイ動作」 ●「ディフェンスを見て」どう対応してくるかの判断 ●その対応に応じた2つのカットを身に付ける 「アウェイを使ったスリーオンスリー」 アウェイ動作＋1on1からのドライブを使って必ずアウトナンバーをつくる攻め方を構築する。
DVD第2巻 「2on2のスクリーン」 ●スクリーンで必ず2on1をつくる方法 ●どのような対応をされても突破する攻め方を身に付ける。
「4on4」 これまで行ってきた走り方・アウェイ・スクリーン、全ての要素を使って とどまることなく攻撃を仕掛ける。
「5on5」 ボールサイドの2on2・ウィークサイドのスクリーンから相手チームにエイトクロスを仕掛ける 指導・解説： 林　永甫(イム ヨンボ)（桜丘高等学校バスケットボール部技術顧問） 山辺　正幸（桜丘高等学校バスケットボール部コーチ） ■実技協力：桜丘高等学校男子バスケットボール部 ※メーカー直送商品のため、代金引換で発送することが出来ません。
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